心臟重要，有些腦死亡的病人，雖然是植物人，但他仍然有生命特症，只有在他實在沒有生命價值時才有檢護人或者醫生宣傳他死亡。而心臟一擔停止跳動，身體的一切器官包括大腦也相繼死亡。所以心臟最重要。

都重要！人的心臟失去作用，意味著生命結束。人的大腦細胞壞死，將是植物人一個，植物人=拖累家人的人，耗盡錢財和精力，給家人增添無窮無盡的負擔。

呵呵，出這問題的人相當於問爸爸媽媽誰重要，人體的兩重要器官，缺一不可，沒心有腦不能活，腦很快沒了，很多心臟停了的很快死亡，但如有心，即使腦沒功能也可維持生命，植物人就是，這種活著意義不大，但有翻盤的機會，所以相對而言，無腦能活無心不能活。

看起來大腦和心臟不分伯仲，但還是可以分的！

對人的機體來說，缺一不可。但單從重要性來說，大腦更重要一些。

一是大腦是人的指揮中樞，大腦具有生物智慧，能評估身體執行中發生的任何異常，並做出有利於機體的指令，已保護機體。大腦具有整體概念，是整個身體的核心和存在的價值，看起來大腦不是人體第一次生長首先出現的，從儀器看胎兒的發育是先從心臟開始的，但這個時候，其實已經有大腦細胞出現，只是看起來還不是真正理解中的大腦。

二是從功能上，大腦可以決定心臟是否存在，技術上，沒有心臟的大腦也可以工作，人工搏動可以解決血液分配，並可以保證人本體的基本功能。但心臟不能決定大腦的存在，儘管心臟有獨立的工作機制，但不能自主改善生存質量，心臟相對於大腦是從屬關係，重要性自然有了先後。

希望對這個問題有幫助。

1.運動頻率，每週應對每個大肌肉群(如胸部、肩部、上背部、下背部、腹部、臀部和下肢)進行2~3次練習。同一-肌肉群練習的時間間隔應至少為48小時。例如：周、週四進行下肢肌肉練習，週二、週五進行上肢肌肉練習。

2.運動強度用阻力負荷表示。通常選擇60%~80%的最大負重量(1-RM)。例如，某患者用盡全力一次最多可以用手臂提起20kg的重物，那麼該患者手臂的最大負重量為20kg。該患者在進行手臂力量練習時選擇的負重量應為12~ 16kg。患者也可以根據運動中疲勞感覺來判斷負重量，選擇的重量應滿足每組練習進行8~12次後感覺到疲勞。如果可以進行12次以上，說明負荷量偏低，如果達不到8次，說明負荷量偏大。對於沒有規律進行抗阻運動或年老、體弱的個體來說，也可以利用自身肢體的重量進行自重練習。

3.運動量和運動持續時間進行抗阻訓練時，對每一-肌群應運動2~4組。每組重複8~12次。目前沒有明確抗阻運動的具體時間。按照計劃完成相應的練習次數即可。

4.運動方式應選擇包括多關節的混合運動。如俯臥撐、仰臥起坐、蹬腿等。在鍛鍊時還應注意練習相對肌群。如進行伸展和屈曲的練習。心臟康復患者在選擇運動方式時應儘量避免那些引起心臟負荷增加、血壓嚴重升高的運動。

5.運動進展速度開始抗阻訓練的初期應採用小負重、多重複、各個肌群交替練習的原則。在肌肉耐力提高的過程中，應以增加重複次數、縮短組間休息時間來增加運動量，而不是增加負重量。這樣可以有效降低肌腱損傷的風險，也能夠提高個體的依從性。