會感覺到煩，累，活的不快樂，都是人活著的正常反應。你每天都覺得煩，有許多原因。

生活總是會給你各種各樣的驚喜與磨難。當你遇到挫折，困難，自然會感覺到累，煩躁。

累麼？累就對了，舒服是留給死人的。

你會覺得煩，是因為你的太貪心，知足常樂，當你太貪心，不知足時自然覺得煩。

還有就是嫉妒，嫉妒別人比你過的好，嫉妒別人工資比你高，你也會覺得煩。

家庭事業愛情，都是你覺得煩的原因。

煩惱的根源是你自己在生氣，是因為你不夠大度。越計較越痛苦，越寬容，越快樂。

心態，決定一個人的快樂與煩惱。當你擁有良好的心態，自然也就沒有那麼多煩惱。

為什麼你每天會覺得煩？原因大概有：

無論你做什麼工作，大概是幹得不開森吧，職位上不去，薪水上不去。所以天天看領導和同事都煩。

眼看已經到大齡了，卻還一直單身，找不到合適的妹子或漢子談戀愛結婚，每天過著一個人單調乏味的生活，怎能不煩？

各種家務事也讓自己煩心，比如今兒你媽打電話控訴你爸出去玩不帶自己了，明兒你把控訴你媽又跟別的老頭出去跳舞了……最後倆人都問你啥時候有物件，你只能……

歸根結底，是你把自己經營得太差勁，工作不行、感情不順，父母天天叨叨，怎能不煩？

寶寶建議你給自己做做人生規劃，工作、感情和家庭，有計劃的人生偶爾出現點美好的小意外才能更美好~

有句話這麼說，人生不如意事，十有八九，但是，我們應該做到常想一二。就是不要總是把目光集中在事情不好的地方，要多看多想好的方面。 心理指導：首先，希望你能讓自己開心起來，你不能總指望著別人來逗你開心，因為這是你的人生，你做主；第二，不要抱怨，因為那對於你解決問題沒有任何的幫助，請把任何麻煩當做一次鍛鍊自己的機會，留下美好記憶的機會。

每個人每天都會有不同的煩惱的。只是有的人把這個煩惱當成了一種心病，有的人會想辦法調節自己的情緒。哪裡有人會沒有煩惱，人的心理本來就很複雜。可以透過很多途徑去調節自己，比如說健身，唱歌，讀書……等等

一個成年人每天都在拼命工作而缺少休息娛樂時間，就跟牛馬一樣的除了吃草就是幹工。及是休息也是獨立。你說人能不煩嗎?加上又沒錢，開支大於收入。社會壓力大，家庭壓力大。能不煩嗎?人整天是在苦檬中渡過的。沒有歡聲笑語，沒有喜聞樂見。

這就是在這個時代生存的特點。煩惱是人自找的！我這樣說有人一定會反對，我沒有學習佛法之前和你一樣，也這麼認為。怎麼會是自己找的呢？因為我們凡夫不懂生命的意義，是追求解脫！而是看著眼前的一切認為真實，苦苦追求不屬於自己的一切！讓財色名食睡佔居你全部的生活。不知道生從何來，死往哪裡去。隨著自己的習慣心性行事。全不管是對是錯，結果就是隨業流轉，來到這個五濁惡世，想不煩你就去學習佛法吧，明白道理之後，就沒有煩惱了！這是我親身體會。