想要治療咽喉炎，除了積極配合用藥調理之外，還要解除一切對於咽喉不利的生活習慣，首先要戒除抽菸喝酒和經常吃辛辣食物的習慣，這些物質對於咽喉都有很強的刺激性，不利於病情的恢復，平時要多喝熱水，還要注意避免熬夜，慢性咽喉炎症的治療週期較長，需要長期調理才能夠見效。

有咽喉炎需要好好保護嗓子，飲食一定要以清淡為主，不吃辣，不吃海鮮。

咽喉炎沒有最佳治療方法，關鍵靠自己防護好，每天喝幾杯銀舌香茶 改善會不錯。在桃 抱上有。

抵禦咽喉炎，有4件事你也能做得到，想要健康其實真的不難

咽喉炎這件事可不能小覷，一旦犯上咽喉炎，除了感覺到咽喉出現明顯的不適，有異物感之外，往往還會伴隨乾燥、灼熱、吞嚥困難等，若是細菌擴散後還會感染到其他呼吸道器官，誘發更大的毛病。

一般來說，由於細菌感染所引起的咽喉炎，往往會引起高燒或其他嚴重的炎症反應。因此，在治療上需要用到抗生素藥物來達到殺菌抑菌的目的，如（博駿）頭孢地尼分散片這種含有頭孢地尼成分的抗生素，適用於對頭孢地尼敏感的葡萄菌屬等細菌所引起的疾病。

在日常，想要預防細菌感染，避免患上上呼吸道感染，以下4件事可以幫助你

1. 保持清淡飲食

出現咽喉不適，跟平時的飲食有莫大的關係。大部分患上咽喉炎的人，或多或少都跟進吃了大量刺激性食物後，導致咽喉部位產生炎症的。

不管是在平時還是愈後， 適當的清淡飲食，來補充人體需要的營養物質，避免刺激性食物，不僅對咽炎的改善有幫助，而且還能夠預防咽炎。

2、戒菸戒酒

好煙嗜酒是導致咽喉炎出現的關鍵原因。很多人總是菸酒無度，誰殊不知香菸裡面的刺激性物質會頻繁刺激咽喉部分，給身體帶來負面影響。

因此，為了保養好自己的身體，同時讓咽喉保持健康的狀態，除了需要堅持良好的生活習慣之外，還需要戒菸戒酒來減少菸酒對身體的傷害，避免區域性的炎症產生。

3、勞逸結合

出現咽喉炎的原因，很大程度上是因為身體免疫力低下，免疫系統“失效”，被細菌、病毒等病原體感染而致的。

因此，當我們勞逸失度時，身體就會處於一種超負荷狀態， 身體機能不能正常運作，免疫力自然就會低下， 更容易被細菌病毒感染。

在生活，應該做到勞逸結合，不宜過長時間加班或者是勞累過度，否則只是累壞自己的身體，得不償失。當有壓力時，應該懂得如何去釋放，學會如何平衡工作和休息，讓身體適當地“休息”，保持健康。

4、提高抵抗力

上面也都說了，出現咽喉炎等病症的原因，大都跟抵抗力低下有莫大的關係。很多平時沒有保持好一種良好的生活習慣，作息失當，熬夜、缺乏運動等不良習慣都有可能會導致人體內分泌異常，免疫力低下。

因此，在平時應該多注意作息，合理飲食，適當地運動，這樣對於抵抗外來病毒、細菌等入侵，減少咽喉炎等炎症的出現。