由於半月板的血液供應較差，只有很小一部分有血液供應，所以，一旦受傷就可能造成永久性的病變。現實中的情況是，即使損傷的部位有血液供應，完全癒合的例子也很少。即使做了手術的，也有恢復不好，各種症狀的。所以，作為患者，一定要有清晰的治療思路，避免走彎路。

半月板損傷並沒有某項單一的治療或者藥物就一定效果非常好，治療一定得是綜合性的干預，最好的方法就是治療配合康復訓練，二者結合，如果只有治療沒有康復訓練，只能暫時緩解症狀，畢竟裡面的根去不了，活動多了還是會痛，引起各種症狀。如果只進行康復訓練，現有的症狀會影響你的康復訓練，康復信心，我的好幾個病人知道康復訓練的重要性，但忽略了治療的內容，稍微一練出現點疼痛不適就不敢練了。嚴重影響康復程序。

治療方面：每個人的情況，環境條件不同，如果條件允許，多做做各種理療，比如超聲波，超短波，磁振熱等效果還是不錯的，如果條件不夠，再加進行艾灸，熱敷也是最簡單的一種理療。藥物方面，配合一些活血化瘀的外用草藥，用於緩解疼痛和積液。氨糖的作用沒有明確，有一定的緩解症狀的作用，有條件的可以配合上。現在還有一種新療法，PRP，就是將離心的血漿注射到損傷部位促進修復癒合，效果也還可以。

康復訓練方面：主要進行腿部臀部力量，膝關節穩定性，伸展練習，運動模式練習等

手術治療：保守治療三個月如果沒有控制住症狀，可以考慮手術治療，根據損傷的情況採用縫合或者部分摘除。但術後如果不進行系統的康復訓練，手術效果會大打折扣。

所以，半月板損傷不要指望有神仙藥什麼的，積極的康復治療配合各種手段，才能達到理性的康復效果，如果能達到不痛不癢，不影響工作生活，可以適度活動，那就是保守治療的目的。

半月板長什麼樣？

半月板，位於人體膝關節裡面，是纖維軟骨組織，因為半月板的外形類似於月牙，所以叫其“半月板”，他位於大腿骨（股骨）和小腿骨（脛骨）之間，作用是緩衝和傳導力量，並因為提高脛腓骨接觸面積，增加膝關節穩定性。

容易受傷？

身體重心下降，膝關節半屈曲，腳與小腿固定，而大腿與軀幹受到慣性力或側方撞擊力時，半月板極易出現破裂，撕裂。簡單說就是，膝關節屈伸而又發生扭轉時，是半月板撕裂比較常見的機制。 半月板撕裂，會引起膝關節脹痛，痠疼，無法伸直、行走。

如何治療？

急性的半月板損傷，需透過MRI明確診斷，如，是否伴隨ACL（前交叉韌帶）損傷，從而判定半月板損傷的程度及部位。

半月板的供血分佈不均勻，在連線關節囊的外側為紅區，供血較為豐富，預後較好。而其他區域供血相對缺乏，具有較高的不癒合率。

治療方案的選擇需要根據半月板損傷的程度，撕裂的方向及部位而決定何種干預措施。現今，手術治療多透過關節鏡的微創手術，通常只需要兩個1cm左右的切口就可以完成。根據臨床情況，可行半月板成形術或者半月板縫合術進行治療。術後接受正規物理治療康復，會更好恢復運動功能。