1.他們不一定能聽懂我說的。
2.他們聽懂了但不一定能理解我。
3.他們理解了卻不一定能為我保密。
4.最重要的是萬一哪天我惹他們生氣了，他們會拿我的弱點和痛處來挖苦/諷刺/嘲笑/否認我。看幾個很常見的情景對話：
1.“媽，我今天和朋友出去玩了~” “什麼朋友？男的女的？成績好不好？少和成績差的同學玩！” 【因為你是我母親，所以我尊重你。我出去玩的時候我覺得我應該告訴你，免得你擔心。但是我不希望你詆譭我的朋友，也不喜歡你給我制定的這種無理又荒謬的交友準則。】
2.“媽，我肚子痛。” “早就跟你說了多喝熱水多吃蔬菜，你不聽，現在知道痛了？你自己說你錯了沒有！” 【我肚子疼的時候是真很疼，我告訴你是因為你是我的家人，我依賴你，我需要你的幫忙，我需要吃藥或者打針，可是你只是冷漠的指責我。生病的時候我需要治療而不是說教。】3.“媽，我今天數學課時發生一件超搞笑的事情，我給你說······” “上課就上課，不要嘻嘻哈哈的！你看看你上次數學考試，下降了好幾名呢！” 【我覺得你是親近的人所以我想和你分享快樂，可是你根本不在乎。上課的時候也不是隻有老師講學生聽還有互動，可是你不願意承認，你只覺得自己是對的。】
4.“媽，我剛剛不小心把碗打碎了，劃到了手，好疼啊。” “你看看你做事怎麼這麼粗心，這就叫活該！自己去藥箱裡找創口貼包紮。” “幹嘛這麼說我，你上次不是也把碗打碎了嗎？” “我跟你不一樣，你是自己粗心大意，我那只是一時失誤。再說了，我是你媽，輪到你教訓我了？” 【我犯錯了就是犯錯了，必須接受你的指責，甚至是語言暴力。而你犯錯了就是不小心，不能被指出來。當了父母就可以犯錯了嗎？父母犯的錯就不是錯了嗎？父母犯了錯就不需要改正了嗎？雙重標準讓人難以接受，簡直重新整理了我關於對與錯的認知。】 5.“你幹嘛一個天都這麼沉默？還耷拉個臉？” “媽，我今天很不開心，遇到了很多煩心事。” “你能有什麼不開心？我像你這麼大的時候，每天要翻幾十裡山路去上學，還要做家務照顧弟弟妹妹，我都沒說什麼。你有吃有穿生活條件這麼好，還能有什麼不開心？真是身在福中不知福！” 【我是孩子，但是我也有心，有自己的思想，我會難過，會傷心。不是說吃飽喝足就是幸福，人在精神上和情感上總是有所追求，否則和吃了睡的豬有什麼區別？為什麼就認為我不可能有煩惱，我不可能不開心？我有時候真的很壓抑。】對了，當我有什麼秘密告訴你的時候，你早上答應了要保密。中午的時候七大姑八大姨街坊領居都知道了。當我問為你什麼不遵守承諾的時候，你非常無所謂的說：這有什麼不能說的？ 我的自尊心和信任又一次被踐踏。
當我需要時，從不關心我的狀況，向來都是以語言暴力或者身體暴力來回應。現在我害怕了，我不想失去尊嚴，想維護自己可憐的自尊心，我不想說了，他們說說我看不起他們，不把你當家人，不願意和他們交流？？
交流基礎是：我和你是平等的、相互尊重的。
1.他們不一定能聽懂我說的。
2.他們聽懂了但不一定能理解我。
3.他們理解了卻不一定能為我保密。
4.最重要的是萬一哪天我惹他們生氣了，他們會拿我的弱點和痛處來挖苦/諷刺/嘲笑/否認我。看幾個很常見的情景對話：
1.“媽，我今天和朋友出去玩了~” “什麼朋友？男的女的？成績好不好？少和成績差的同學玩！” 【因為你是我母親，所以我尊重你。我出去玩的時候我覺得我應該告訴你，免得你擔心。但是我不希望你詆譭我的朋友，也不喜歡你給我制定的這種無理又荒謬的交友準則。】
2.“媽，我肚子痛。” “早就跟你說了多喝熱水多吃蔬菜，你不聽，現在知道痛了？你自己說你錯了沒有！” 【我肚子疼的時候是真很疼，我告訴你是因為你是我的家人，我依賴你，我需要你的幫忙，我需要吃藥或者打針，可是你只是冷漠的指責我。生病的時候我需要治療而不是說教。】3.“媽，我今天數學課時發生一件超搞笑的事情，我給你說······” “上課就上課，不要嘻嘻哈哈的！你看看你上次數學考試，下降了好幾名呢！” 【我覺得你是親近的人所以我想和你分享快樂，可是你根本不在乎。上課的時候也不是隻有老師講學生聽還有互動，可是你不願意承認，你只覺得自己是對的。】
4.“媽，我剛剛不小心把碗打碎了，劃到了手，好疼啊。” “你看看你做事怎麼這麼粗心，這就叫活該！自己去藥箱裡找創口貼包紮。” “幹嘛這麼說我，你上次不是也把碗打碎了嗎？” “我跟你不一樣，你是自己粗心大意，我那只是一時失誤。再說了，我是你媽，輪到你教訓我了？” 【我犯錯了就是犯錯了，必須接受你的指責，甚至是語言暴力。而你犯錯了就是不小心，不能被指出來。當了父母就可以犯錯了嗎？父母犯的錯就不是錯了嗎？父母犯了錯就不需要改正了嗎？雙重標準讓人難以接受，簡直重新整理了我關於對與錯的認知。】 5.“你幹嘛一個天都這麼沉默？還耷拉個臉？” “媽，我今天很不開心，遇到了很多煩心事。” “你能有什麼不開心？我像你這麼大的時候，每天要翻幾十裡山路去上學，還要做家務照顧弟弟妹妹，我都沒說什麼。你有吃有穿生活條件這麼好，還能有什麼不開心？真是身在福中不知福！” 【我是孩子，但是我也有心，有自己的思想，我會難過，會傷心。不是說吃飽喝足就是幸福，人在精神上和情感上總是有所追求，否則和吃了睡的豬有什麼區別？為什麼就認為我不可能有煩惱，我不可能不開心？我有時候真的很壓抑。】對了，當我有什麼秘密告訴你的時候，你早上答應了要保密。中午的時候七大姑八大姨街坊領居都知道了。當我問為你什麼不遵守承諾的時候，你非常無所謂的說：這有什麼不能說的？ 我的自尊心和信任又一次被踐踏。
當我需要時，從不關心我的狀況，向來都是以語言暴力或者身體暴力來回應。現在我害怕了，我不想失去尊嚴，想維護自己可憐的自尊心，我不想說了，他們說說我看不起他們，不把你當家人，不願意和他們交流？？
交流基礎是：我和你是平等的、相互尊重的。