孕期抑鬱焦慮問題：產前產後抑鬱

孕期婦女的焦慮在臨床上表現為產前抑鬱和產後抑鬱兩大症狀。重慶寸草心心理諮詢師提示產前抑鬱表現為情緒波動大，如容易哭、發脾氣等。

　　產後抑鬱與產前抑鬱病症差不多，主要包括三種症狀：產後情緒低落、產後抑鬱症(PPD)和產後精神病，較多發生在產後數星期或數月。其中產後抑鬱症(PPD)較為普遍，表現為抑鬱心境、睡眠障礙、焦慮、興趣喪失、有自罪感等，可能持續五年或更長，經常誘發慘劇。

　　女性年齡的推遲會嚴重影響嬰兒的健康，女性最佳生育年齡在二十五到三十歲之間。而產婦高齡化正是孕期婦女焦慮指數不斷攀高的主要原因。

　　除了工作和生活壓力外，對育兒、早教問題的擔憂，以及高齡產婦生育可能導致的胎兒畸形、妊娠高血壓、分娩時間延長而發生大出血或難產、誘發隱性糖尿病或高血壓、可能導致身體出現癌變的五大風險，都會影響到孕婦、產婦的心理狀態，直接誘發抑鬱症。

　　所以，重慶寸草心心理諮詢師強調大齡白領女性在懷孕前一定要在經濟和心理上都要做好充分的準備，並預先了解一些諸如‘成長階梯’的育兒、早教知識，以免懷孕之後手忙腳亂，誘發抑鬱症。

天若有情天亦老，心有寸草心憂少！

“寸草心”原意指小草抽出的嫩心，寓意為諮詢師的初心。