問的好，先上兩張圖，看看我變好看了嗎？

同樣一套衣服，瘦了30斤。不過剛才這隨手一拍拍的有點醜。

我覺得這個跟時代審美觀有關係。

在唐朝是以胖為美的。他們那個年代約胖越覺得好看。

但是現在人的健康意識提高了，審美變化也改變了。前凸後翹，錐子臉。基本是大部分人對美德一個追求了。

另外一個人太胖會感覺比較邋遢，沒有精神吧

最先體現的是體型的變化，一個精壯的小夥子和一個宅肥的胖子你認為哪個好看，減肥下來是全身減脂的，臉部也是會變瘦變好看，所以視覺上是會更加好看，同時體能更加充沛，精神也更加好，如果你也是屬於肥胖或者是BMI指數高於28的話，建議你開始減肥下來，你會知道你瘦下來有多好看。

1 首先以現在的審美觀來看瘦下來肯定是會好看的，無論長得怎麼樣瘦下來五官一定會更立體，身體線條更明顯，人自然看起來也就更有精氣神兒

2 瘦下來身體會更好，因為胖的人不光是外表的脂肪多，就連身體內臟的脂肪都會增加，想想看內臟上都包著脂肪這個人身體會健康嗎？人在健康的時候才是最美的，所以減肥成功的人會變好看

3 減肥瘦下來以後人的氣色也會好，因為胖的人自然新陳代謝速度會慢，好多身體內的垃圾排不出來堆積在體內臉色肯定不會好，瘦下來以後新陳代謝速度提高，把毒素排出體外，臉色和面板一定會好，面板好了人看著也就漂亮了

主要原因之一是心態的改變，都說自信的人最美，要知道大多數肥胖人群會很自卑，當然也有少數人肥胖人群也很美，很有氣質，主要是自信，對自己肯定，認為完美那就很與眾不同。

先說說減肥成功的好處，首先隨著體內脂的肪消耗，你會發現以往跑兩步就大喘氣，心率加速，現在呢，幾公里不費勁的說，面部氣色也變好了，要知道隨著體重的增加，體內多餘脂肪組織需要消耗更多的氧氣，這對於我們心臟來說很有壓力，而且都說肥胖人群會打呼嚕，這就是因為胖肚子會限制橫膈膜，從而導致肺部擴張難度加大。

由於減肥之後身體內臟自帶的排毒功能恢復，氣色就變好了，而且減肥成功的人真的很有氣質，非常自信，所以世界上最簡單的變美方式就是減肥。

減肥成功整個世界都不一樣了，人變自信了，回頭率高了，追求的人也多了，心情依然大好。儘管內在美很重要，但是要想被人瞭解首先入他人眼的好感。誰會對一身肥肉的人有好感呢？可以保持身材的人一定也是一個自律的人，所以自律的人更容易成功。

除此之外，減肥成功對健康也有幫助。過度肥胖會導致高血壓、糖尿病等等，一個人的健康不僅僅是為自己，還關乎家人的幸福，有多少家庭病不起啊，一病就回到解放前了。

你會選擇下面哪個人做朋友呢？不言而喻是健康、充滿Sunny的人了。健康、苗條，不僅自己充滿自信，也讓人賞心悅目！

減肥首先你得減肥成功，還得保持有規律的減肥、運動、營養，防止反彈，那減肥成功最主要的呢第一是會給你帶來是自信了，第二是會讓你整個人在外形和臉上瘦好多，你的外形會變好看，穿衣服也會很好看，隨後你的運氣也會慢慢變好哦