為什麼現在的孩子大部分都脾虛？

1⃣是小兒脾常不足，本身脾胃發育就還沒完善，這種情況隨著孩子的健康成長會逐漸變好。

2⃣是還在胎兒時期，媽媽飲食不控制，過食了太多的寒涼、辛辣刺激、肥甘厚膩食物，冰激凌、水果、飲料等，控制不了自己的飲食，讓孩子被迫形成脾胃虛弱。

3⃣是後天餵養不當，母乳期間同樣飲食沒有控制，多食肥甘厚膩、辛辣刺激、生冷寒涼食物。

4⃣還有很多家長都會擔心孩子餓著了，孩子不肯吃會拼命的追著喂，強迫孩子進食，或者不吃主食，零食水果不停吃，吃傷了脾胃。

5⃣孩子生病時採取錯誤的醫療措施，抗生素的濫用都會導致孩子的脾胃出現問題。

⚠要解決這些問題家長首先要控制飲食，俗話說，要想小兒安，三分飢和寒，不是沒有道理的。

⚠其次，要給孩子調理脾胃，調理脾胃家庭護養首當其衝選食療。

❗健脾養胃懷山藥，❗潤肺祛溼薏苡仁

我家寶寶最近也是不愛吃飯，去醫院檢查說是脾虛。積食，脾虛的孩子千萬不要吃以下食物。

1.過於肥膩的肉類

孩子脾胃稚嫩，並不能很好的消化肉類，還是要注意以清淡的飲為主。而且吃多了的話孩子會形成積食甚至會嘔吐。這在中醫裡屬於肥甘厚味，會化溼生熱，形成痰飲，嚴重影響孩子的生長髮育。

2.蝦蟹等寒涼性味的食物

螃蟹之類的海鮮，性味寒涼，小孩子吃了並不好，而且海鮮一類的食物屬於發物，還是要注意不能給孩子吃太多，孩子饞了可以吃一點點。但是hi暗示要控制孩子的食用量，儘量避免，因為會給孩子的腸胃造成損傷。

3.過鹹、辛辣的食物

過鹹、過辣的食物，會刺激孩子的消化道，孩子的腸胃稚嫩，不能吃過鹹過辣的食物。而且辛辣的食物還容易刺激胃腸道黏膜，甚至會形成潰瘍，刺激呼吸道引起孩子咳嗽。

4.冰箱拿出的食物

小孩子愛吃甜的冷飲，家長覺得會給孩子開胃就不管那麼多，孩子愛吃就給孩子吃。但是過多的冷飲和寒涼的食物，會使孩子的脾胃受涼，把寒氣帶入孩子的體內，使脾胃運化能力下降，寒溼內生，影響正常的運化水谷，孩子吸收不到營養，也容易造成積食。

5.油炸食物

油炸食物的熱量很高，在腸胃內不容易消化，從而鬱而化熱，生成痰溼，久而久之加重脾胃的負擔。還會形成積食，造成孩子肥胖，增加患病風險。

分享一個真實故事！

前兩天嫂子和我說，孩子最近不愛吃飯，並且還特別容易生病，帶著孩子去了檢查之後才知道，孩子這是積食導致的。

小侄子今年2歲了，嫂子說帶娃這麼長時間，第一次聽說積食這個症狀，自己仔細研究了一下午，也明白了積食對孩子的危害。

兒科醫生幾度提醒：3種早餐別喂娃，傷脾還積食，還有家長入坑

1、豆漿油條

高蛋白的食物孩子脾胃難以運化，油炸的食物對孩子脾胃的傷害更大，時間長了也會讓孩子脾胃越來越虛，積食越來越多。

現在市面上有很多“假牛奶”，這些牛奶給娃喝了，不但不能補充營養，還會損傷脾胃，給脾胃帶來負擔，從而影響運化，導致孩子積食。像一些乳製品、優酸乳等，都別給孩子喝。

雖然非常方便，但隔夜飯更容易滋生營養，給孩子脾胃帶來負擔，容易讓孩子積食還不發育。

沙棘紅果粉泡水，健脾胃，消積食！材料：沙棘、雞內金、山藥、山楂、橘皮、麥芽、楊梅、金銀花、萊菔子、高良薑做法：材料的用量比例是1：1，所有材料小火炒幹，然後破壁機打成細膩的粉末。材料找不齊的人，就找粉末成品，名字一樣，相對乾淨安全。

寶寶一旦脾胃虛弱，吃的食物就不會被好好轉化人體所需的氣血能量，產生積食。同時，脾胃參與水液的代謝就會變緩，形成不易化解的痰液，讓寶寶咳嗽。

而一些我們常見的食物都是可以給寶寶的脾胃造成傷害的。那麼寶寶平時吃飯應該注意點什麼呢，什麼東西是不能吃的呢！

這些食物不容易消化，進食以後容易堆積到寶寶脾胃當中引起積食。並且會影響到脾胃對水溼的運化，導致寶寶會出現反覆咳嗽，腹痛的症狀。

舉措建議

對於脾虛的寶寶，在飲食上應該多吃一些健脾開胃，補脾益氣的食物，比如板栗，扁豆，蓮子，山藥，胡蘿蔔，南瓜，紅棗等等。

如果寶寶脾虛症狀比較嚴重，出現了身體消瘦，精神不濟等症狀，應該及時在中醫師指導下服用一些中藥來調理身體。

對於已有回答和可能你已深入心中的中醫觀念我不置可否！

但我非常想告訴這位媽媽，小孩吃什麼好？新鮮原味種類顏色豐富的好。其他營養品藥劑都不建議補充。你讓他自己吃，培養他愛吃健康食物的理念對身體發育最好。

勸告：6種食物是幼兒的“脾胃殺手”，家長別大意，已有娃不發育，家長還不自知

要進入夏天模式了，天氣更熱了，總是想吃點涼的，但是有寶寶的家長，“身不由己”，每次吃“涼”的時候，都要躲著孩子，聽著有點“誇張”，但是讓孩子看到冷飲、冷凍食品，就像“餓狼撲食”一樣，吵著吃，對孩子百害無一利。第一冰棍雪糕、第二漢堡薯條、第三冷飲可樂[啤酒]、第四油炸食物[撒花]、第五涼性食物[胡瓜]、第六甜膩食物。

積食脾虛的孩子一般是脾胃溼熱鬱熱的情況，孩子的脾胃功能還沒有發育完全，所以在飲食上一定要注意避免以下這些會傷脾的食物：

1、冰糕

越是寒涼的食物，越是會傷害脾胃，使消化功能減弱。脾胃喜熱惡冷，這點一定要記住。

2、油炸食物

孩子們都愛吃油炸食物，聞著就勾起了饞蟲，但是油炸食物裡含有大量的油脂，會影響脾胃對於溼氣的消化和排解。

3、甜膩食物

甜食對於孩子來說總是有著天然的吸引力，但是過於甜膩的食物比較難消化，加重脾胃的負擔，導致脾胃壓力過大，損傷脾胃。

以上這些家長一定要記住，孩子的脾胃是需要好好保護的。

脾虛，容易積食的孩子，最好少吃不容易消化的，偏硬的食物。很容易積食發燒。

我家大兒子四歲以前的發燒，基本都是積食引起的，別人家兩歲多的小孩能吃大半個雞蛋灌餅，他到四歲以後才敢吃半個，之前吃了就不消化，積食。

另外，愛積食的孩子吃雞蛋也要注意，從新增輔食開始，雞蛋就要比同齡孩子新增遲一些最好，如果添加了，一定要少量，逐步新增。

還有羊肉也是不敢讓太小吃，而且吃完羊肉要喝熱水，不能吃涼的東西，否則也會積食發燒。

其他肉類，在孩子上幼兒園以前，最好都高壓鍋燉爛，一次也是控制吃少量，等孩子大一些了，就不用這麼小心了，尤其過了五歲以後，基本就很少積食了。

平時給喝點“啟脾口服液”，或者嚼點消食片，幫助消化，調節脾胃。