沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月後體重可下降2.6千克。

2、飯前半小時服用大黃片4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。

3、幹荷葉100克，山楂250克，浙貝 母100克，皂夾(火制)圖克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細末為1療程劑量。每日 取幹藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。

4、茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。

圖片肥

中藥減肥

中藥減肥，副作用很少見，甚至無副作用。一般中藥減肥推薦：

1、枸杞子每日30克，素多的素菜最好，筍類最好，但要新鮮， 避免烹製，還是涼拌，因為涼拌的熱量低，不容易長胖 ，晚餐吃半個蘋果，8點以後不能吃任何東西；

5，週五:早上起床要喝一杯淡鹽水，然後開始吃早餐，最好是橙子

午餐可以吃一些肉類，但是記得，吃肉的話絕對絕對不能吃澱粉```可以吃一些素菜，最好是吃葉類的菜，這樣最好，晚餐喝水吧，今天什麼都不要吃，因為你身體在排毒了，隔夜的東西就是毒素，對身體可不好。

6，週六：早上起床一杯淡鹽水，半小時後喝一杯發酵型的酸牛奶，然後餓就吃橙子，午餐吃的越清淡越好，最好喝一點湯，吃一點素菜就好，也可以吃一些米飯，但是不能太多，晚餐照樣喝水，什麼都不吃。

7，週日：今天是調養日，早上起床還是一杯淡鹽水，半小時後酸牛奶，但是沒橙子了，午餐選擇清淡，喝湯最好，吃少量的素菜 ，晚餐白開水，什麼都不吃。減肥運動很重要

#擴充套件資料#

減

1，週一：早餐吃全麥的麵包3片加上一杯純牛奶如果餓再吃一個白煮蛋；午餐是涼拌木耳和雞胸脯炒青筍，儘量少吃澱粉``能不吃最好；晚餐吃一個蘋果，要是覺得餓就喝水。

2，週二：早餐吃一個白煮蛋，喝一杯純牛奶，半小時後吃個橙子（VC很重要）；午餐吃涼拌黃瓜（低熱量）和一盤青菜，要是實在想吃肉，吃雞肉最好；晚餐吃一個蘋果，8點以後不能吃任何東西；

3，週三：早餐喝一杯牛奶，半小時以後吃一個橙子午餐吃素菜、最好是纖維素多的，竹筍是最好的，記得炒的時候少油， 最好避免烹製，用涼拌的最好，晚餐吃一個蘋果，8點以後不能吃任何東西

4，週四：早餐喝一杯發酵型的酸牛奶，脫脂的最好（幫助排毒）午餐吃素菜，同樣選擇纖維