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1 # 美容養生佳人的美食
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2 # 簡約快手美食
韮菜餃子怎麼做餡
韮菜餡餃子因其方便簡單,味道鮮美成為家庭和飯店最最最常做的餃子,尤其是三鮮餡的餃子,沒有韮菜的加入,那怎麼能行?
韮菜做餡包餃子,一般有兩種方法,其一是與肉搭配,做豬肉韮菜餡餃子,其二是與雞蛋搭配,做素韮菜雞蛋餃子。
豬肉韭菜餃子做法:
韭菜摘去黃葉,洗淨控幹水分切碎,姜切碎粒,豬肉餡放盆裡,倒薑末,醬油,料酒,鹽攪拌均勻,半碗水分兩次倒入肉餡裡,順著一個方向攪拌上勁,放熟油封口,倒入韭菜攪拌均勻。
雞蛋韮菜餃子的做法:
蝦米洗淨切碎粒,韭菜摘好洗淨晾乾水分切碎未,雞蛋炒熟,再用鏟子將雞蛋切成小碎塊放涼,倒入韭菜蝦米碎中,再放入熟油、醬油、姜粉,鹽拌勻即可。
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3 # 茜茜和媽媽的生活手錄
老話說的好“春夏養陽,秋冬養陰”韭菜可以溫中開胃,行氣活血,補腎助陽!現在的季節正是適合吃韭菜的時候,!春天也是萬物復甦,身體生長的時候,我家有小朋友,我做餃子餡的時候也帶上補鈣好的食物(蝦皮),以下是食材和製作方法:
所需材料 :韭菜 雞蛋 蝦皮
製作方法 : 溫水和麵,醒發半個小時
① 韭菜洗淨,控幹水分
② 熱鍋涼油,直接把雞蛋打散,這樣炒下的雞蛋比較碎,不用切!
捏成餃子,老少愛吃!味道美極了
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4 # 沙水無沙123
韭菜洗乾淨控水,或用乾布沾去水份,然後切碎。雞蛋放鹽炒好切碎,放涼,包前雞蛋韭菜拌均勻即可。不放調料最鮮。
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5 # 水晶色美食
韭菜春季大家特別喜歡的食物,這個季節吃韭菜,具有溫中開胃,行氣活血,補腎助陽的作用,不過韭菜不宜吃多,有慢性病的,不宜吃韭菜,下面我分享一下,韭菜餡餃子做法。
1、把韭菜摘好洗淨晾乾水分。雞蛋打入碗中,攪拌均勻。
2、鍋內放油燒熱,倒入攪拌好的雞蛋到入鍋內。再用鏟子把雞蛋弄散,放涼備用。
3、將晾乾水份的韭菜切成細沫,在到入菜籽油。然後拌勻。待雞蛋自然涼後,倒入拌好的韭菜中,然後再拌勻。
4、加入適量的花椒粉,鹽、雞精、菜籽油、十三香、薑末,蔥末攪拌均勻,這就韭菜餡做法,皮做好就可以包餃子。
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韭菜做餡味道非常鮮美。韭菜中醫認為:味辛,性溫,有壯陽的功效。春季是養陽的最佳時機。春季可以多吃一點韭菜。分享一個用韭菜的美食:韭菜雞肉餡餃子:原料:麵粉500克,韭菜200克,雞肉200克,蔥姜少許,十三香少許,鹽3克,香油少許。做法:1.用溫水把面和好(醒30分鐘)。2.韭菜洗淨切好備用,蔥姜洗淨切好備用。3.雞肉剁碎備用。4.把切好的韭菜、蔥姜、剁碎的雞肉,然後再放上香油、再放上鹽,十三香都放在一起攪拌均勻餡就調好了(調餡的時候要先放香油再放鹽這樣不容易出水)。5.把和好的面分成小劑子用擀麵杖擀成麵皮,然後放上調好的餡包成餃子就可以了。韭菜雞肉餡餃子就做好了。備註:雞肉性溫,有滋補肝腎的功效。春季也養肝的最佳時機。春季可以多吃一點雞肉。韭菜與雞肉性溫,容易上火的人少吃。做法如圖: