在看守所或者監獄是否能減肥，主要取決於你是否有錢。

進看守所之前，由於從比較優良的環境中走入“人間地獄”，環境的問題，心理的問題，看守所生活的問題，大部分人頭3天根本不會感覺到餓，甚至拉屎都拉不出。而且看守所的飯菜對於習慣了好生活的人來說，根本無法下嚥。

因此，進看守所的頭一個星期，多數人都是靠每天早上的一個饅頭活著的。

當逐漸適應看守所環境和自己的心理落差後，才能勉強吃一點看守所的飯菜。

因此，進看守所前期，不管有沒有錢，都會瘦的。主要是不適應，即便有錢，但那種心理落差，也會導致自己食慾不高，消瘦下去。

當逐漸適應看守所環境後，食慾就上來了。如果有錢，那就是狂吃，看守所別的不多，泡麵香腸和餅乾最多，都是高熱量食物，而且大多都是在宵夜的時候狂吃。

而且，在看守所一天到晚都是呆在監室裡面，沒有什麼運動的機會，大多時候都是坐著。

因此，只要有錢，前期瘦下去的都會胖回來。沒錢的由於沒什麼高熱量的食物補充，只是吃看守所的，自然越來越瘦。

至於在監獄。

去監獄後，都需要在“入監隊”最少集訓1個月。這1個月，天天就是各種操練，各種曬太陽。這1個月大部分人最少能瘦15斤以上。

進監獄“入監隊”是最難熬的，熬過去後，就算監獄自己人了。

因此，進監獄以後，也是前期會暴瘦。後期，也取決於你是否有錢，有錢的話，你可以買一些零食吃，控制不好，自然胖回來。

不過監獄比較大，每天都要幹活，因此，總體來，即便有錢，也不會怎麼長胖。

有錢在哪裡都好使，只要有錢，在看守所或者監獄如果不得罪人，想瘦也難。

能，生活規律了（幾點休息幾點起床都是規定好的），飯菜油水少了（平均一天一頓，其他都是素），天天干8小時活，限制消費（每個月有消費限額）。你在家也可以嚴格按自己制定的計劃來，也能減肥。

現在監獄裡的生活隨著社會的進步，條件的改善，由國家財政拔款，有了很大的改善，定時定律的吃飯時間和標準的營養搭配，足以滿足每個服刑人員的營養所需了。

很多服刑人員之所以坐牢出來體重瘦了，是有很多原因的，在看守所的過渡階段，肯定是體重明顯下滑，看守所的伙食的確太差，還有就是一下很難適應，心理壓力過大也是主要原因，雖然可以買單鍋小灶，但畢竟是針對家庭條件好的服刑人員。

到了監獄，體重就基本穩定不反彈了，每週食譜安排的很妥當，一週早上有兩天可以吃肉包子和雞蛋，中午正常情況下就是喬葷菜，晚上素菜小炒，效益好的監區，二，四，六還有加餐肉吃，逢年過節也會有幾個加菜，不求吃好，吃飽是沒問題的。有的人瘦了，有可能是勞動任務強度大，心理壓力大等等，一般出現在新犯身上，很多老犯服刑多年，適應了監獄的生活，體重也有反彈的，這個因人而議，所以說監獄服刑，正常情況下體重不會有太大變化，既使有變化，也是從看守所就己經瘦下來了，滿刑出去就給別人一個誤區，坐牢出來就瘦的皮包骨頭了，準確說監獄不能起到減肥作用。