我家寶寶一直喝的是港版的美贊臣，國際媽米上本土直郵的，它裡面的營養成分也很接近於母乳，寶寶喝了之後，上火便秘的現象一般不會出現，而且國際媽米上直郵的奶粉日期新鮮，質量也吃著放心

奶粉是畜類乳汁噴霧乾燥做成的，畜類乳汁中酪蛋白比例與母乳比例不一樣，在寶寶的消化道能並不能夠完全被消化，因此會出現便秘情況，也就是所謂的上火。這種情況目前沒有特別完美的解決方案，但是一些奶粉添加了β-酪蛋白，改善了奶粉的酪蛋白比例，可以提升一些奶粉的消化率，算是差強人意的改善。

相比母乳餵養的寶寶，配方奶餵養的寶寶更容易出現便秘。

因為配方粉的消化吸收負擔遠遠高過母乳，所以在給寶寶衝調奶粉的時候，一定要按照標準，不要過濃（奶粉放太多），這一點真的不是越稠越健康。

另外，如果寶寶超過4個月大了，可以嘗試用果汁來治療便秘，特別是西梅汁。4~8個月大的寶寶每天總共可以喝60~120mL100%的純果汁。8~12個月大的嬰兒每天最多喝 180mL果汁。

我孩子基本是每半年換個品牌的奶粉，中國產的，國外代購的各大品牌基本都吃過，像君樂寶，飛鶴，愛他美，喜寶，牛欄，愛他力，美贊臣，惠氏等。總體來說都不錯，各有優劣。吃最長的是飛鶴，君樂寶和愛他美，寶寶愛喝，很少上火。

在給孩子選擇奶粉的時候，儘量選擇味道清淡的奶粉品牌，一定不要有蔗糖和香蘭素的新增，這些新增雖說改善了奶粉的口感，但是孩子長期吃的話就容易有上火和便秘的情況。國外奶粉中一般都是沒有蔗糖和香精新增的，像是德國愛他美、荷蘭牛欄、德國喜寶等都不錯。像我在國際媽米上給寶寶直郵的德國愛他美，從未上火過，吸收消化也很好，國外奶粉品牌配方大多很清淡，上火的寶寶建議參考下國際媽米上的國外奶粉。

在給孩子選擇奶粉的時候，儘量選擇味道清淡的奶粉品牌，一定不要有蔗糖和香蘭素的新增，這些新增雖說改善了奶粉的口感，但是孩子長期吃的話就容易有上火和便秘的情況。國外奶粉中一般都是沒有蔗糖和香精新增的，像是德國愛他美、荷蘭牛欄、德國喜寶等都不錯。像我在國際媽米上給寶寶直郵的德國愛他美，從未上火過，吸收消化也很好，國外奶粉品牌配方大多很清淡，上火的寶寶建議參考下國際媽米上的國外奶粉。

寶寶經常上火便秘，可能寶寶腸道不太好，這個時候可以適當的吃點益生菌調整一下腸道，平時要多喝水，鼓勵孩子多運動，水果蔬菜要多吃，少吃肉類。奶粉選擇上儘量清淡為主，不要有蔗糖和香蘭素等新增，這些新增雖說可以改善奶粉的口感，但是孩子長期吃的話就容易有上火和便秘的情況。不知道你們現在吃的什麼奶粉，可以給孩子試試國外奶粉，像是德國愛他美和荷蘭牛欄都不錯，味道清淡，奶粉中也沒有任何的新增成分，我就是一直在囯際媽咪給孩子直郵的德國愛他美，孩子現在馬上三週歲了，很少有上火和便秘的情況發生。如果你對國外奶粉感興趣的話可以下載個國際媽咪APP看看，他家是專做國外奶粉直郵的，我們這片用這個挺多的