天賦決定你的高度，自律則決定你的巔峰期有多長。科學的飲食和訓練，再加上良好的自律是每一個職業球員能長時間保持狀態的重要原因，我們比較熟知的C羅就是其中的代表，而比利時球星小魔獸盧卡庫也是其中的受益者。我們都知道盧卡庫在世界盃前和世界盃上表現都很出色，但世界盃後他的體重增長很多，巨大的負擔讓他的動作更加遲緩，本賽季開局後一段時間內盧卡庫遲遲找不到進球的感覺，這讓他一度被質疑聲包圍，部分場次甚至無法獲得主力出戰的機會。但近三場比賽盧卡庫連續梅開二度，打進六球且沒有一粒點球，是曼聯逆轉大巴黎晉級歐冠八強的重要功臣。對於最近狀態的突然回升，盧卡庫自己也給出了答案。近日，小魔獸在接受《每日郵報》的採訪時表示：

在世界盃後由於體重暴漲，讓自己的狀態低迷，隨之陷入了進球荒。如今我會在賽前吃火腿和乳酪煎蛋餅來取代原來的義大利麵，這是讓我體重下降和狀態迴歸的重要原因。

賽前吃火腿和乳酪煎蛋餅取代原來的義大利麵，在加上科學的定製訓練，讓盧卡庫臃腫的身材再次變的結實起來，再次靈活起來的盧卡庫在鋒線也是輾壓級的存在，近期的狀態說明了一切。

不得不說職業球員還是需要更多的自律，學會控制自己的意志和身體，太多的球星會在不自律上，更不要學某足球員喝酒抽菸泡吧，個個頂著個啤酒肚，還踢個錘子。