現在的人天天講著減肥。還天天吃藥。

我告訴你一個真事。我一個朋友閒著沒事，買了一點瀉藥，再買了一點偉哥。加點澱粉，加點白糖，做出了一款減肥藥，瘋狂的賺取了幾套別墅還有路虎。現在開了廠，繼續靠著賣減肥藥維持廠裡的一切。

我告訴你，減肥藥都是有用的。減肥的糖果也是有用的餓，同時對人體傷害不大，主要成分就是瀉藥。瀉藥，瀉藥。

如果減肥糖果真的有用的話那還會有這麼多胖子

其實大部分的減肥藥多多少少都有瀉藥的成分。吃完後去趟廁所，確實會感覺輕點，但是你一頓飯就補回來了

因為我不知道你說的減肥糖果是什麼產品，有些減肥的效果還是有的，但更多的是誇大其詞。減肥還是靠運動加輔助產品才是最靠譜的。

你相信嗎？反正我只相信合理膳食，適量運動，心態平衡，戒菸戒酒。每餐吃個7-8分飽，每天中等強度運動40分鐘以上（40分鐘快走+20分鐘阻力運動）。持之以恆的堅持半年到一年的時間一定會保證一個健康的體重。祝你健康快樂每一天。

關於減肥糖，回答一下寶寶問題

1、用量：減肥糖標準時一個療程瘦6斤，一個療程20包，一包吃兩天，早飯晚飯個三粒，口感就和QQ糖一樣，很好吃，哈哈但是要幹規矩定來吃。

2.效果：我現在吃了兩包，吃了4天，瘦了3斤，目前來看我是十分有信心瘦到理想體重的！有人可能會問體重降了，但體型變了嗎，我身上別的地方沒有贅肉，就是小肚子，之前就聽說這個減肥糖減肚子比較明顯，去溼吃了之後小肚子比以前小了不少，至於其他部位因為我本身體型可以，所以我只要瘦肚子就夠了，我覺得大多數小姐姐都是想瘦肚子或者使腿，所以目前看來是可以實現的。

好多人都不喜歡提起減肥藥、減肥糖、代餐食品的東東，其實這些在國外很流行了，只不過在咱們這邊都比較排斥，其實對身體根本就沒有傷害，只是我們瞭解的少，而且特別的著急瞬間瘦下來，這些心理都是不對的，我們長胖也是需要過程的，瘦身也是需要過程的！我是在TB上買的，【品牌】南韓grn，它家口碑不錯！減肥糖價位會高點，不知道小姐姐們能接受不！

不神奇，現在好多了，我覺得不可思議的說，不是糖果麼，怎麼還可以減肥，我之後莫名其妙的買了一盒，結果沒什麼反應，需要控制飲食，還300多額，好貴的說，我現在已經沒吃了。痛定思痛， 當然誇張了點，不過想減肥肯定離不開日常的飲食習慣，自己弄一個食譜，安排一個好的飲食還不錯，我現在吧，還降了七八斤。 一個月的時間，我是看的那個周心蕾的網友寫的一個瘦身日記裡的方法做的。

應該針對個人的情況，制定合適的熱量值、均衡搭配飲食結構。什麼三日減肥食譜安排其實是一個誤區，脂肪的代謝並沒有那麼快！還是要長時間的適應和堅持，這或許是一種勇氣，志當存高遠，燕雀安知鴻鵠志。堅持是一種品格，堅持，就是勝利……我只有中午吃肉現在，可以吃的食物肉類比如牛、羊、雞、鴨、豬、鴿子、火雞，不論肥瘦均可。魚蝦均可（貝，螺不可）。各種蛋類。當然，蒸的要好於油炸的煎的，比如蒸魚什麼的是比較好的。晚上和早上不吃肉，晚上吃粗糧加蔬菜，比如我昨天的一個玉米，加一份黃瓜，下午可以補充一個蘋果，怕晚上餓啊，悲催。