保持面板的滋潤：

很多敏感性肌膚一般都是幹皮，幹皮的水分比較少，面板非常的乾燥，對環境的變化都很敏感，所以日常保養中加強保溼非常重要。除了使用含保溼成分化妝水、護膚品外，還應定期做保溼面膜。平時在家裡的時候，也建議大家使用一個加溼器，保持空氣中的溼度。

溫和清潔：

對於敏感性肌膚來說，一定不能過度清潔，過度清潔會讓你的面板角質越來越薄，所以不要使用清潔力度過強的洗面奶，每天洗臉的次數不要超過2次，用溫水洗臉。平時不要使用清潔面膜或者去角質產品，溫和護膚最重要。

注重飲食：

對於敏感肌來說，除了面板的外部保養，你也要注意自己日常的飲食。平時多吃新鮮的蔬菜水果，日常可以多喝花茶，對面板的保養效果非常好，同時也能給肌膚補充水分，採用飲食療法對保養面板效果也會很不錯。

注意防曬：

紫外線真的是面板最大的敵人，所以說我們一定要注意防曬，敏感肌膚更應該防曬。敏感性面板對紫外線、輻射、粉塵、髒空氣非常敏感，如果你不塗防曬霜，也要戴帽子或者穿防曬服，將一切刺激和汙染物隔離開來。

護膚使用之前先試用：

因為敏感肌膚很容易過敏，所以說你在試用新的護膚品之前，一定要先試用，先在前臂內側或耳後塗少許，觀察48小時後，如果區域性出現紅腫、水皰、發癢等，說明面板對該護膚品過敏，絕對不能使用。確定自己面板不會過敏之後，你再試用即可。

先要弄清楚怎麼引起的敏感，畢竟先天敏感肌還是很少，如果是用護膚品不當引起的就從護膚品著手，要是身體免疫力引起的就要提高免疫力，要是工作環境引起的，就有做到防護措施，總之要找到原因，從根本上解決，敏感肌要比過敏好弄一些，但是處理不好就會成為過敏肌膚，內調外用要找專業人士，也可以諮詢我哦，