美白對於天生黑黃皮的妹子來說無疑是個世紀大難題。(這時，不得不感嘆基因的強大)

我由於小時候聽話，比較野，導致小小年紀就曬成了黑炭。但那時年少無知，不懂一白遮白醜的真理。

如今這是相當悔恨啊!!!

於是想盡辦法拯救膚色，嘗試過許多辦法。下面聽我細細到來。

第一種:按照水:白醋:鹽=9:3:1的比例，在日常沐浴後，用白醋兌水澆一遍。其實是當時看到網上說用白醋洗臉，可以美白，所以想著來洗身體美白。

但是不能長期用。

第二種: 美白身體乳

凡士林煙醯胺身體乳、olay煙醯胺身體乳、牛奶身體乳、山羊奶身體乳、身體乳加珍珠粉…….。沒有說包攬，但也可以說是用過很多了。

堅持了兩年，面板倒是變滑了不少，美白也有點成效，還得繼續堅持。

第三種:也是最重要的，就是防曬，防曬，防曬。甭管物理防曬還是化學防曬，通通用起來。預防重於改善。

拋開防曬談美白，一切都是浮雲。

上述就是本人使用過的美白方法，希望對題主有幫助，溫馨提示，美白不是短期內就能見到效果的，得長時間的堅持，這是一場持久戰。

最後祝願每個小仙女都能白白嫩嫩的

變白對一個女生來說真的是很重要的，畢竟一白遮三醜嘛，但是為什麼我感覺一百遮白醜呢！？因為我一個同學，國字臉，帶個眼睛，五官平平，但是看起來就比面板黃一點的女生好看，唉，沒辦法，╭(╯ε╰)╮ 下面給大家介紹一下我是如何在變白的路上越走越遠的吧

1.防曬

防曬，防曬，防曬，重要的事情說三遍，防曬真的很重要，因為太Sunny的紫外線可以加快人類面板的老化，還會讓你長斑，什麼曬斑黃褐斑等等之類的會很快的找上你

另外，還會加快你臉上黑色素的形成，尤其是臉上有雀斑的女生或男生，在曬太陽後，雀斑會更加明顯，而且會增多，好可怕

2.食療

有時候面色發黃，也可能是氣虛，氣血不足的表現，可以吃一些紅棗，桂圓之類的

當然也有天生黃皮的人，畢竟大家都是亞洲人嘛，這時候可以多吃一些水果和綠色蔬菜，像蘋果啊，香蕉啊，都可以，不過，西紅柿和獼猴桃這得是很有效果，喜歡吃檸檬或者喜歡喝檸檬水的女生們注意了，喝完可千萬別在太陽下（光下也不行）活動，因為這時候會更容易吸收紫外線

3.護膚

不知道你們信不信基礎的護膚也會變白，反正我見過，高中時，我一個同學，由於有點黑，他就把洗面奶什麼的都換成了美白的，把睡眠面膜什麼的也都換成了美白的，大概半個學期吧，真的白了兩個度，但是我還是提倡根據自己的情況科學美白

4.喝水

多喝水，一天八杯水，人是水做的，所以一定要多喝水，特別是早上第一杯，一定要喝，把身體裡面的毒素都排出來

5.藉助外力

有條件的也可以去那些美容院什麼的做個療養什麼的，可以根據那裡的師傅給你推薦的某些特別化妝品也可以改善膚色的，不過這個是要經費滴滴滴

最後，白的感覺真滴很好，希望大家都可以白起來，美起來！