這個要看心理負擔的程度有多深。一點小小的委屈，去看看山看看水可以放鬆。但如果是憂鬱症，那無論看什麼也解決不了問題，只能看醫生。如果心裡有難以解開的結，只有解開才能輕鬆，若不解開看什麼心裡都煩。如果是親人離世這樣的痛苦，天天看山看水也不能減輕心中的巨痛，會因為想起與親人一起看山看水的幸福時光而更加痛苦，這時只有時間療傷。外地遊子思念家鄉，看看山看看水會沖淡鄉愁，使心情愉快起來。(《讀者》簽約作家邵火焰作答)

植物與樹木是有情緒的，它們是有生命的，它們能感覺你。

你知道嗎，當你是寧靜的，快樂的，它們能吸收那些快樂、寧靜的振波。

植物與樹木不會在你的頭腦裡製造雜念，然而你看著人的臉孔時，你卻會產生念頭。

植物與樹木帶給你舒服的感受。

但是人們卻卡在自己的心智裡，在他或她的心智裡，根本沒有時間去欣賞大自然，享受樹木與周遭的環境。

植物與樹木與你共進退 - 當你不快樂，它們也不快樂；當你快樂時，它們也會變得快樂。

貼近自然是各種人工情緒疏通之極好的療愈所

看山看水是否可以解壓和放鬆，不是山和水在起到作用，真正的解壓和放鬆還是需要自己內心的調節。

學會忘記，許多的不愉快，很多的往事，該忘記的就要讓自己忘記，記住了太多的不愉快往事，你的快樂就很難進入你的大腦空間，只有不斷扔掉不愉快，才能讓自己更快樂，更輕鬆，更放鬆。

學會放棄，有些事情如果一再堅持下會讓自己更痛苦的話，一再堅持下去都是自己的單純的無望努力的話，那就不如早一點放棄，放棄不合適的，才會找到更合適的。

放鬆身心，看山看水的真正目的是讓自己的內心放下，放鬆，不要再去想那些煩惱的事情，壓力的事情，讓自己的大腦鬆弛下來，把自己平日裡緊繃的弦松馳下來，這樣才能真正的解壓和放鬆。

能。

這是人生臻境。適合任何境遇的人。

看山是山看水是水，就是認清自我和認清環境的階段。

大觀緣上限看晏丞相，桃花緣下限看柳才子。存在一場划得來，何必蓋棺話淒涼?真到了那一刻，大夥送你，願意送，笑著送，這才好嘛。 在時多看左太傅的梅園題字：“發上等願，結中等緣，享下等福；擇高處立，尋平處往，向寬處行。”平常人事撓心，不妨想鄭先生的自勉:“聰明難，糊塗難，由聰明變糊塗更難。退一步，當下心安，不為後來報也。” 空門語:“在世如蓮，靜心素雅，不汙不垢，淡看浮華。三千繁華，彈指剎那，百年之後，不過一捧黃沙。”能達此境，謂佛。“四大皆空”不僅難，還得有那緣分，強求不得。

基礎，性格，長處，缺點。天時地利人和，那都是山水。山水模樣變化不多。

當然你可以去做改變環境的人，你要有成王敗寇的思想準備。

好了，達臻境，就樂得其所。少壓力，多放鬆。

我認為天天工作生活壓力等煩惱事情造成的心思想負擔，每週或兩週和同事或家人一塊出去看看山水風景能有效地來施放壓力，創造良好心情。