要重視，但不過度。孕28周後才開始數胎動。第一，胎動次數與孕周有關大約在孕四個月左右孕婦可感覺到胎動。但此時的胎動是不規律的。要等到孕28周後，醫生會提醒孕婦要開始數胎動，因為此時胎動才變得有規律。正常次數是每小時3-5次。第二，孕婦要重視胎動的意義胎動是否規律代表著胎兒是否正常發育，在肚子裡是否有充足的養分和氧氣。如果胎兒被臍帶繞頸過多或羊水渾濁，胎動會出現異常。此時孕婦應該儘快去醫院尋求醫療幫助。第三，孕婦要掌握正確的數胎動方法正常方式是找一個較為固定的時間段，例如飯後或午睡醒來，即孕婦自己感覺較精神好的時候。飯後血糖升高，胎兒也會比較活躍。此時孕婦可以找一個較安靜的地方，以平靜、愉悅的心情仔細感受胎動。可以一邊看風景、看書或聽輕音樂，一邊數胎動。第四，孕婦要放鬆心情過度擔憂才是對胎兒最大的影響。孩子來到你身邊，這就是前世修煉的緣分，何不對自己、對孩子抱有信心呢？

每日清晨請三省吾身：莫焦慮莫焦慮莫焦慮

我也是過來人，也是相當瞭解孕媽咪的焦慮心態的，因為感同身受。這時候孕媽咪需要保持心態。我在懷兒子時也是幾乎感受不到胎動，好在我一直心態，在這件事上基本不會太焦慮，佛系些，嘿嘿。

一般說來，孕媽咪身體不錯，沒有什麼家族遺傳病之類的，都沒大問題的。

最早的胎動，在16周左右，也有20周左右才感受得到的。最初的胎動是比較細微的，胎兒力氣也小，白天孕媽咪身邊各種聲音各種事，是比較容易感受不到胎動的。

孕中期之後，隨著胎兒的長大，力氣的增加，胎動會越來越明顯的。

懷孕滿4個月後，即從第5個月開始母體可明顯感到胎兒的活動，胎兒在子宮內伸手、踢腿、衝擊子宮壁，這就是胎動。

胎動的次數多少、快慢強弱等表示胎兒的安危。正常明顯胎動1小時不少於3~5次，12小時明顯胎動次數為30~40次以上。但由於胎兒個體差異大，有的胎兒12小時可動很多次左右，不太敏感的孕婦可能感受不到幾次，只要胎動有規律，有節奏，變化不大，即證明胎兒發育是正常的。

孕媽媽每天儘量在早、中、晚相同的時間進行胎動次數的記錄，在數胎動前，孕媽媽可以選擇自己認為最舒適的坐姿或者左側臥位。這樣有利於孕媽媽身心得到完全的放鬆。同時環境需要安靜，這樣記錄下來的胎動才是正常。

胎兒每動一下做下記錄，一個小時過後就統計次數，一天下來有3個小時的胎動次數。每天數完3次胎動後，就把3次胎動次數相加，然後再乘於4，得出12小時的胎動次數的總和。

祝孕媽咪一路順利，好孕連連。