把肘放入熱水中泡 水冷即可 肥皂擦1分鐘 用搓澡巾搓 堅持兩天後每天用水泡然後擦肥皂 ，再堅持2天 之後天天肥皂洗

雖然特別麻煩 還很累 但是真的很有用 以前我也是別人看到特別尷尬 恨不得用刀割下來 慢慢研究後 用這個方法 當然 勤洗澡還是最好的 為了不尷尬 加油吧

經常活動的關結處長時間形成了厚角質,從而使皮膚髮黑.不要用刷子刷,每次洗完澡,用去角質的乳液按摩,再塗上潤體乳,慢慢會有所改善.

本人超愛看b站各種美妝博主推薦的日常美白護膚方法，尤其是南韓和日本的。我對自身面板的要求無非就三點：1：白2：沒有黑色素3：嫩滑。我身上還是蠻白的，唯一的不足就是關節處總是黑乎乎的。感覺特像假肢。皺巴巴的還暗沉，處女座真的受不了.

這個美白方法是我在b站學到的，保證一次就見效，連我七八年的腳踝黑都去掉了，推薦給同寢室都說白太快了。一句話概括就是：靠著物理的方法把氧化變黑的死皮去掉然後在進行美白！

超強關節美白法

第一步：溫水清洗黑關節處，用毛巾捂20秒

（物理開啟毛孔，比那些搓泥寶擴毛孔更靠譜，毛孔一倍擴需要十倍縮。所以物理擴，物理縮，最靠譜）

第二步：零傷害強效去角質

鹽+蘇打粉+沐浴露=吸乾黑角質（南韓超級火爆的自制磨砂膏）

使用方法：拿個小碗放一勺鹽，半勺蘇打粉，適量的沐浴露。把他們攪拌均勻後塗抹在黑關節處。用手來回搓上1分鐘。然後在用化妝棉輕輕擦乾。做完這步，你會發現面板裡發黑的角質都浮出來了，厚重的角質層也被軟化了。用化妝棉輕輕一擦很容易就擦下來~~（注意：磨砂膏要根據每週面板狀況進行1~2次就夠了，我用第一次感覺把我七八年的黑角質都洗出來了~）

第三步:逆襲嫩滑白

身體乳+蜂蜜+vc片=白到發光體膜

使用方法：拿個小碗，10泵美白身體乳+半勺蜂蜜+5片碾碎的VC粉末。調和均勻後抹在黑關節上。按摩三分鐘後洗掉

這一步是給我們的關節來個深層次的美白，把裡面的黑色素徹底吸光光！這場下來，你會發現你的關節前所未有的乾淨，在多做幾次，連手肘裡的小細紋都白白淨淨~

第四步：洗乾淨後在塗一層身體乳

這一步主要是加強美白功效，預防黑色素在生。Aleble_的熊果苷的這款身體乳超愛爆奶珠，每次塗這個都是一種享受，感覺像從身體乳溢位來的奶泡泡一樣，抹完膝蓋就像剝開的雞蛋一樣白嫩！

整個流程做下來你會發現美白就是這麼簡單粗暴！

你這就是普通的黑色素沉澱，不用擔心呢。我為你找到了一個解決的好辦法，保證健康有效，而且是一種你使用一次就會愛上的產品，不僅美白去黑，還滋潤你的面板，它從你的面板內側把黑色素吸收，而且進行分解和排洩，而且不用擔心反彈，它無色無味，純植物提取，你不用擔心有害肌膚損害你的肌膚，這就使得你的肌膚白裡透紅，完成肌膚的百分百的可靠真實，如果你想，我必須給你推薦這真的是去黑美白中的第一位的初源漾櫻花嫩紅素。