腎虛其實是中醫的說法，而中醫目前處於一個比較尷尬的環境，有很多沒有用科學來證明，所以很多人會認為是偽科學，西醫全部都是按照醫理來的，容易接受，知道病都是怎麼來的。中醫講的腎並不是代表腎這個器官，而是一個系統，所以中醫腎虛並不是腎臟這一個器官的問題，而是這個系統，也有可能其他臟器也是有問題的，所以才會造成頭痛醫腳這樣讓西醫無法理解的事情。但是能傳承幾千年的中醫文化，肯定是有它存在的道理，在沒有辦法證實之前，也不能說是偽科學！

中醫的腎虛理論，已經被世界衛生組織承認為引起“第三狀態”的諸多原因之一。從表面來看，由於中醫理論與西醫及剖學並不互通，無法用神經官能症來解釋腎虛，但腎虛對機體造成的損害，並不亞於神經官能症。

中醫和西醫是兩個不同的醫學體系，中醫和西醫之間在理論、名詞、術語等很多方面至今尚不能完全相通。中醫講的“腎”和西醫講的腎並不是一回事。

中醫所說的腎虛，是指腎藏精、主骨、生髓、通腦、主水液等功能的衰退，西醫的腎病，則是指腎本身的疾病。

腎虛在中國，的確有一點“文化病”的意味。不過，即使東西方文化有差異，卻並不是不能交流。

雖然很多崇洋媚外的人還不承認中醫的腎虛理論，但是現代醫學卻已經認可了，把這列為文化結合症候群疾病，美國精神科協會早已經把中醫所說的腎虛收錄進了DSM(精神疾病診斷與統計手冊)及ICD(國際疾病傷害及死因分類標準)。

所以腎虛當然是科學的，中西醫都承認了它。只有某些特殊人群，才會覺得這不是他們想要看到的結果，想要把中西醫的結論同時推翻掉。

誰才是偽科學，一目瞭然。

我是一名內科醫生，從事內科工作及健康教育工作多年，我將用我所學專業知識，盡我所能為朋友們解惑答疑！

腎虛是不是偽科學？很顯然不是！首年我們明白一個概念，那就是我們中醫和西醫的腎有何區別？在中醫知識中，所說的腎並不是指哪一個獨立的系統，而是其中包括泌尿系、生殖系統、內分泌系統等在內的多個系統的統稱。而我們西醫所說的腎是指腎臟本身的器官，主要功能是分泌我們身體必須的激素和幫我們生成尿液。 中西醫對於腎虛的理解。腎虛一詞出自中醫學，是指腎臟精氣陰陽不足，其中又分為腎陰虛，腎陽虛。 腎虛的症狀：腎陽虛的症狀為腰膝痠軟、畏寒發冷，有甚者更是還有水腫，為“寒”的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的症狀為“熱”，主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等症狀。而我們西醫上則並沒有腎虛這個概念。 針對腎虛怎麼補？首先要明確一點，就是並不是腎虛一定要用藥物。應該優先選擇食物補充如韭菜、羊肉、淡菜、黑豆，黑芝麻，山藥，核桃，板栗，開心果，腰果等食物！必要時才考慮服用其由淫羊藿、葫蘆巴、金櫻子、熟地黃、黃芪、當歸、川芎等多味中藥。綜合調養腎功能，溫補腎陽。同時還需要養成規律的飲食作息習慣，適量進行有氧運動和釋放精神壓力，才能更好滋養腎氣！

總結：以上就是我對腎虛是不是偽科學的個人見解，總體來說腎虛不是偽科學，這點可以肯定！適度運動、減少不良習慣，我們的身體才會越來越健康！