雀斑是好發於面部的一種褐色點狀色素沉著斑，斑的面積一般比較小。

雀斑多在兒童時期就開始出現，說明其有遺傳傾向，與基因有關。

幸運的是雀斑在我們黃種人發病率不是最高的，在白種人最高。

從發病部位看，雀斑特別容易在鼻部和麵頰等比較容易接受到日光的部位。所以是和日曬相關的，也就提示雀斑發病是有一定季節性的，在夏天日光強烈的季節，皮疹增大，增多，顏色加重，到冬季紫外線強度減弱，皮疹又會變淡，變小。

預防雀斑要特別注意防曬。

雀斑是面板缺水的表現。細胞裡有色素，當細胞充盈不缺水時，它會順著細胞代謝產物排出。但如果細胞缺水，則它就排不出去，滯留在細胞當中，久而久之，就形成灰黑色的小斑點了。再有一個原因是有些雀斑是遺傳的。所以有雀斑不要急，平時做好補水和防曬工作，還以適當的用BB霜遮一下哦。

人們都在說，現如今就是一個在看臉的時代，這話確實不假，誰都希望自己是一個高顏值的女神，但是，但是隨著咱們年齡的增長，不知不覺中，斑點竟然偷偷的爬上自己的臉上，這對每一位愛美的女性無疑不是一個深水炸彈，試想一下，本來是同齡之人，一旦色斑出現在臉上，就會感覺非常的顯老，土裡土氣的，彷彿一夜之間老了十幾歲。

首先，要搞清楚，為什麼自己會長斑，到底是什麼因素導致的！

第一，遺傳因素：

第二，內分泌的失調：

女人的臉長斑點的一個重要原因是因為內分泌的失調，體內性激素水平的變化一般在經期和妊娠期間，內分泌的失調的時候經常會有不穩定的情緒，從而影響了自身新陳代謝功能，也會很容易引起色斑形成，影響到黑色素的產生。

第三，紫外線的照射：

女人為什麼會長斑點的重要原因是色斑形成是在日光中的紫外線照射，面板在面對過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，保護人體免受傷害，但是肌膚在紫外線的照射下，會使肌膚在光合作用的情況下更容易產生斑點，同時紫外線的照射會讓本來的黑色素加深，斑點就更加的嚴重了。

第四，生活習慣不規律：

生活習慣不注意，或者壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣，從而影響黑色素不斷地增加。生活壓力大，睡眠質量不好，不攝入營養物質，那麼會使面板的代謝降低，導致斑點的再一次嚴重。

然後：如何在一週內或者是快速的時間內祛斑

第一，鮮奶敷臉：

準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。

第二，番茄美白

蕃茄半個、蜂蜜適量。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。

第三，牛奶加蔬果：

曬過的面板出現紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使面板收縮，再用檸檬片敷面一週後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。