對於快要生產的媽媽來說，很期待孩子的降臨，又會擔憂生產時出現狀況，這種情況很正常，那麼生產前後需要注意什麼呢？

1.在生產前，建議媽媽們要多做做運動，多走走，這樣有利於孩子生產，平時多注意腿部肌肉練習，防止生產時抽痙。一種是蹲下去（不是深蹲），把雙軸放在腿之間往開撐。還有一種我覺得比較簡單盤腿坐雙腳相對即可。

2.在孕後期也需要注意控制飲食，避免孩子過大，生產困難。

3.在產房待產時，能走就別坐，能坐就別躺，可以加快寶寶出生。每次走動時如宮縮來了，就停下來用呼吸法減痛，身儘量放鬆。破水就不要走動了。

4.儲存體力。在開到10指前，一定要儲存體力，不要過分的叫，否則耗費體力，等真正生產時會覺得比較吃力。有些媽媽因為忍受不住分娩陣痛大喊大叫，認為喊叫出去會舒適一些。其實，分娩時大聲喊叫並不利於生產，既消耗體力，還可能使腸管脹氣，不利於宮口擴張和胎兒下降，這一點要特別的注意。

6.適當的用力。已經開到10指後，媽媽們需要大口吸氣後憋氣，往下用力，同時頭略抬起向肚臍看，下巴向前縮。這樣做一般用3次左右胎頭就出來了。同時注意每次用力結束要注意馬上休息，積攢體力。

6.胎頭出來後助產師會讓我們停止用力，他們要先給寶寶清理鼻孔等五管黏液，但此時寶寶卡在陰道口極不舒服，我們會下意識用力，此時要把頭仰起，即使用力也讓力氣從上面洩掉。

希望這些注意事項對你有幫助。

您是打算順產還是剖腹產呢？

如果是順產，那麼在生產之前只要確定這些就可以了——胎位正不正？骨盆合不合適？胎兒雙頂徑是不是過大？孕婦本身是否合適順產。如果這些問題都不存在，那麼只要在家安心待產即可。

如果過預產期還沒有臨產症狀，那麼安全起見，建議你去醫院檢查檢查，看看胎盤功能如何，羊水質量怎麼樣，臍帶有沒有多圈繞頸，胎心監護怎麼樣。如果這些都好，那麼就可以放寬心在家再等等，畢竟預產期前後兩週內分娩都是正常的。

如果檢查結果不理想，那麼可以根據醫生建議是催產還是剖腹產。

1.見紅：下體流血，量不多。見紅後多在24小時內生產。但是也有見紅一個星期都沒有發動的。或者見紅兩天又沒有了的。所以見紅不代表就要生了，你可以等到見紅伴隨著陣痛，或者伴隨著破水，再去醫院。

2.陣痛：肚子一陣陣發緊發痛，再痛+，有的人可能遊疼(輕度疼痛)兩三天，才開一指的。所以你可以等到陣痛5-6分鐘再去醫院。家離醫院遠的可以在10分鐘痛一次去醫院。(如果伴隨著破水就需要立即入院)

3.破羊水：流的厲害的，儘量不要走動或站立，最好平躺，屁股墊高。避免臍帶脫垂與羊水減少。立即去醫院，或者打120。

剖腹產產前沒有什麼要注意的，挑好日子去就可以了。至於生產之後要注意什麼，醫生會跟你說的。這裡就不再做多講了。

祝各位要生產的孕婦：超快順產無側切，母子健康平安！