感謝邀請，合法的壓榨的部分就是幹得多，獲得少，一是在做工作的時候做的不只是本崗位的工作，招聘的時候安排做人力，實際工作中卻把辦公室或者綜合的事也兼了，不過這種一般是小企業，大企業裡工作很明確，崗位職責還是比較清晰的。二是工作量多，多到這個工作不是上班八個小時就能完成的，自然需要在八小時外來完成，或者一個專案並不是按時間來計算，而是限期內完成，這種時候你工作多久根本不是用來衡量工作量的根本，專案完成的好，你每天就是幹了兩小時公司也不會管你，專案沒完成，你就是每天工作了12個小時又怎麼樣呢？這是不是就是所謂題主說的壓榨，大企業裡不會有人天天盯著你乾沒幹活，你想要什麼樣的高度，就得付出什麼樣的努力，沒有誰會浪費自己的時間看著你，盯著你，所有人只會看最終結果。

什麼程度不好說，壓榨剝削是存在的，就說說我進過的工廠所見所聞吧!就從進廠開始吧!很多廠進去七天辭工是沒有工資的，進去後隨意辱罵員工，手腳慢的做一兩天達不到要求的產量，拉低了整條線的產能上廁所都捱罵。也有得進去前幾天產量低班長都會說我們做事是很累的不想做現在可以跟我說，不要做了個八禮拜我把你培訓出來了，跑來和我說辭工我是不批的。之後產量一天天往上漲有人在一個禮拜後就跟不上了。班長都會在早會說（罵）產量達不到向員工施加壓力，這時有人受不了就只能自離了。廠裡招人都是旺季辭工也是不好辭都是儘量拖你，有的廠還有規定一條線一個月只能批兩個，高大威猛的基本都批，剩下的只能等……或者自己選擇自離不要工資了。上班廠裡還有各種不合理的規定，動不動罰款扣錢那也是家常便飯。為什麼這麼容易被壓榨都沒有反抗呢？因為所有工廠都是採用各個擊破的，如進廠有兩個人是老鄉、或親戚的都不能在同一個車間上班。就算有人去勞動局告他也不怕，個把人去勞動局都不理你也沒有人想過去勞動局，因為大家都知道那沒用。好在這種情況在這幾年有所好轉

合法壓榨員工，無非是讓你用更多的時間做更多的事情，而回報卻是沒有任何其他的補貼。而在一些大企業裡面可以到什麼程度呢，要求非常細，原本兩個人做的活，由一個人完成，但待遇卻並不是兩個人的待遇，這就是壓榨的程度。

就拿我的例子來說吧，我是做財務的，我剛畢業時候工作的是大企業。剛畢業那三年，在一家大型的集團公司旗下物業公司上班，從會計一路幹到財務主管，人人都說物業公司輕鬆，可是我所負責的那家物業公司，有著280萬的建築面積，管理處眾多，公司的要求卻是分管理處考核，分管理處賬務處理，那麼，在這樣的情況下，一套賬務卻要做14個分公司，對賬對14個月，按照物業行業標準行規，七十萬建築面積，一個會計來算，這裡應該要有四個會計，兩個主管，可是卻只有一個會計和我一個主管，而且我這個主管還要統籌區域所有的工作，組織分析，預算管控以及協助經理。在這裡工作了一年，我和會計每天基本上都是在加班，一年來，從沒有出去陪過女朋友，沒怎麼去逛過街，旅遊這些的更加都不用說，但是待遇並沒有比其他人高多少，與行業的其他公司都差不多。大家可想而知，壓榨的程度是怎樣？