喝酒嘔吐後可以吃葡萄、蜂蜜、酸奶、香蕉、番茄汁、芹菜汁等這些食物去解酒,主要有以下五種:
1、番茄汁
飲酒之後,肝臟負責分解酒精以保持血糖穩定。血糖是大腦的主要能源,血糖過低容易導致疲倦、乏力、情緒低落。
此時喝一杯番茄汁可補充糖分,減輕醉酒後頭痛等不適感,番茄汁中的番茄紅素還具有抗炎屬性。
2、酸奶
喝高了喝點酸奶,能保護胃黏膜,延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富,因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。
3、 蘆筍
南韓一項新研究發現,在飲酒及醉酒後吃點蘆筍可以解酒護肝。蘆筍提取物可提高能夠分解酒精的多種酶的水平,減輕宿醉症狀,保護肝臟細胞免受酒精毒素的侵害。
4、香蕉
飲酒過量之後,身體細胞缺水,小便更多,血鉀水平降低,進而容易導致肌肉乏力、血壓升高等現象。這時吃1~3根香蕉可以補充鉀,增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例。
5、葡萄
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質,降低體內乙醇濃度,達到解酒目的。
同時,其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預防醉酒。
擴充套件資料
喝酒時的禁忌:
1、吃藥後喝酒
吃了藥喝酒是最為致命的,有些藥物中有很多成分會跟酒精發生化學反應,導致我們出現中毒,嘔吐等等危險情況,嚴重者會導致死亡 。
2、多種酒類混合在一起喝
大家都知道聚會喝酒的時候,酒的種類是五花八門的,有啤酒,白酒,紅酒等等,而很多人貪圖一時的刺激快樂喜歡把各種種類的酒混在一起喝,這是非常不健康的,很容易由於酒精過高患上食道癌 。
3、強行灌酒、大口灌酒
在酒桌上有一種很讓人詬病的就是被強行道德灌酒。我們喝酒的時候很容易被人用激將法或者“我幹了,你隨意”的道德綁架,明明自己不能喝了,被人稍微一激就硬著頭皮喝下去,最後就成了大多數人的酒後誤事了。
而且我們喜歡喝酒的人大多都是比較豪爽的,一般都不喜歡太過講究那些繁文禮節,喝酒的時候大多都是大口大口地吃肉,大口大口地喝酒 。
雖說這樣喝酒是比較爽,但是,這樣對胃的傷害卻是非常大的,不能因為一時的痛快而造成身體上的永久傷害 。有時候,小酒怡情,跟老朋友多聊聊天,小杯酒地喝,小杯酒地品,也不失一件美事 。
4、醉了還喝
當我們感覺到自己快要醉了,那就不要喝了,如果繼續強行喝下去,體內酒精過高就容易導致胃出血,特別是一些酒精度數很高的白酒,喝過量對身體的傷害非常大。
5、邊喝酒邊抽菸
喝酒最傷身體的是一邊吸菸,一邊喝酒,要知道,酒精會導致我們的血管擴張,而吸菸則會導致我們的血管收縮,從而傷害心血管 。
而且吸菸之後產生的焦油等致癌物會留在口腔,鼻腔,咽喉,肺部等部位,那麼我們邊吸菸邊喝酒就相當於把這些致癌物嚥了下去,很容易造成咽喉癌等致命癌症。
參考資料:
喝酒嘔吐後可以吃葡萄、蜂蜜、酸奶、香蕉、番茄汁、芹菜汁等這些食物去解酒,主要有以下五種:
1、番茄汁
飲酒之後,肝臟負責分解酒精以保持血糖穩定。血糖是大腦的主要能源,血糖過低容易導致疲倦、乏力、情緒低落。
此時喝一杯番茄汁可補充糖分,減輕醉酒後頭痛等不適感,番茄汁中的番茄紅素還具有抗炎屬性。
2、酸奶
喝高了喝點酸奶,能保護胃黏膜,延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富,因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。
3、 蘆筍
南韓一項新研究發現,在飲酒及醉酒後吃點蘆筍可以解酒護肝。蘆筍提取物可提高能夠分解酒精的多種酶的水平,減輕宿醉症狀,保護肝臟細胞免受酒精毒素的侵害。
4、香蕉
飲酒過量之後,身體細胞缺水,小便更多,血鉀水平降低,進而容易導致肌肉乏力、血壓升高等現象。這時吃1~3根香蕉可以補充鉀,增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例。
5、葡萄
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質,降低體內乙醇濃度,達到解酒目的。
同時,其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預防醉酒。
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喝酒時的禁忌:
1、吃藥後喝酒
吃了藥喝酒是最為致命的,有些藥物中有很多成分會跟酒精發生化學反應,導致我們出現中毒,嘔吐等等危險情況,嚴重者會導致死亡 。
2、多種酒類混合在一起喝
大家都知道聚會喝酒的時候,酒的種類是五花八門的,有啤酒,白酒,紅酒等等,而很多人貪圖一時的刺激快樂喜歡把各種種類的酒混在一起喝,這是非常不健康的,很容易由於酒精過高患上食道癌 。
3、強行灌酒、大口灌酒
在酒桌上有一種很讓人詬病的就是被強行道德灌酒。我們喝酒的時候很容易被人用激將法或者“我幹了,你隨意”的道德綁架,明明自己不能喝了,被人稍微一激就硬著頭皮喝下去,最後就成了大多數人的酒後誤事了。
而且我們喜歡喝酒的人大多都是比較豪爽的,一般都不喜歡太過講究那些繁文禮節,喝酒的時候大多都是大口大口地吃肉,大口大口地喝酒 。
雖說這樣喝酒是比較爽,但是,這樣對胃的傷害卻是非常大的,不能因為一時的痛快而造成身體上的永久傷害 。有時候,小酒怡情,跟老朋友多聊聊天,小杯酒地喝,小杯酒地品,也不失一件美事 。
4、醉了還喝
當我們感覺到自己快要醉了,那就不要喝了,如果繼續強行喝下去,體內酒精過高就容易導致胃出血,特別是一些酒精度數很高的白酒,喝過量對身體的傷害非常大。
5、邊喝酒邊抽菸
喝酒最傷身體的是一邊吸菸,一邊喝酒,要知道,酒精會導致我們的血管擴張,而吸菸則會導致我們的血管收縮,從而傷害心血管 。
而且吸菸之後產生的焦油等致癌物會留在口腔,鼻腔,咽喉,肺部等部位,那麼我們邊吸菸邊喝酒就相當於把這些致癌物嚥了下去,很容易造成咽喉癌等致命癌症。
參考資料: