嚴格來說，恐懼和焦慮症都屬於大腦內部的疾病，目前很難找到有效的根治方法。因為，人的大腦是一個極其複雜的內部結構器官。它是怎麼樣進行資訊交換傳遞的，至今人們還沒有完全瞭解大腦是如何運作的。有待於今後透過不斷科學研究和探索，才有望揭開大腦的真實面目。如果想透過一定的檢查，就能知道是否患有恐懼和焦慮症的話。我自己覺得應該先做一下大腦的CT或者磁共振，以及更多精確檢查。確定一下大腦的結構有無病變。然後再找心理醫生進行一些必要的測試，預測判斷一下是否潛在著、患恐懼和焦慮症的風險。我感覺這樣比較妥當。

從驚恐和焦慮的定義上就可以判斷，不用其他檢查。

焦慮，又稱慢性焦慮，又叫廣泛性焦慮，是較為持久的擔心、不安，緊張、害怕、思慮過多、坐臥不寧，煩躁等狀態，也會伴有胸悶、心慌、出汗等軀體方面的表現。

驚恐，又稱急性焦慮，又叫驚恐發作，是突然出現的極度恐懼、瀕死感、失控感，伴有強烈的軀體反應，如胸悶、心慌、呼吸困難、出汗、全身發抖等。

焦慮是表現持久，表現程度較輕，軀體反應不強烈；驚恐是表現突然，表現程度重，軀體反應強烈。

從平時的言行應該就可以看出來，多去做一些開心的事情，讓自己高興起來。身邊的人最好能安慰開導，讓他知道他所焦慮或者驚恐的事情根本不是事兒。當然，如果真的是件值得焦慮的事兒，就解決它。

1、傾聽患者敘述病情：這是任何疾病治療的基礎，醫生在傾聽患者敘述病情的同時，還要注意患者的行為和語氣。同時，給予患者足夠的時間描述自己的症狀、引起症狀發生變化的環境，症狀加重的因素以及其他相關的方面。

2.醫生對病情的設想：在患者敘述完自己的病情之後，醫生頭腦中可能會形成一些有關病情的假設。此外，醫生還應注意患者描述的症狀群，看有無一定的模式。焦慮障礙有許多特有的症狀，並會以一定的規律和組合出現。詳細瞭解每個症狀的頻度和嚴重程度，尤其是患者近來的病情或發作的詳細經過、當時的環境因素等，都對診斷有很大的幫助。

3、醫生對疾病的評價：醫生在對患者的疾病有了充分了解之後，需要透過對患者外表、行為、語言、思維、智力、判斷力、社會適應能力以及對疾病的認識等多方面進行綜合評價。透過以上的評價，對疾病的發展得出大體的結論。

4、其他症狀的排查：針對患者敘述的主要問題和可能出現的軀體疾病，醫生要有選擇性地進行輔助專案的檢查，以發現或排除其他軀體疾病，併為接下來的焦慮障礙治療做準備。比如說，有些患者在焦慮發作時會出現心臟、呼吸、腸胃和神經系統等方面的症狀，這就需要透過相關的輔助檢查才能鑑別。

5、確認是否患有焦慮症：做好以上幾點之後，醫生基本上能夠對患者是否患有焦慮症作出確認了。此時，醫生已經充分了解和掌握了疾病的資料，結合自己的專業知識和經驗，可對患者的病情得出確切的結論。另外，醫生應該與患者進行充分的交流和解釋，增進患者對焦慮障礙的瞭解，在治療時主動合作，有利於疾病的康復。希望這些解答對您有所幫助，祝願焦慮症的患者們早日恢復健康。