阿嬌（鍾欣潼）在本月20日將和賴弘國完婚，為了當最美新娘，阿嬌日前就放話1個月至少要瘦5、6公斤，而最近她也自曝一個月就瘦了10斤，身材明顯瘦了很多，結婚之後她想要馬上要孩子，因為她已經37歲了，如果再不要孩子的話，已經屬於大齡孕婦，不過她在年輕的時做了凍卵子手術，經常的做這個手術，身體的荷爾蒙明顯失調。但因為凍卵子造成荷爾蒙失調，讓她爆肥9公斤瘦不下來，她覺得這個過程比健身還要辛苦，不會再考慮凍卵子了。
雖然特別想要孩子，但是自己身體荷爾蒙失調，身體條件已經失去了優勢，所以也成為了她的苦惱，那麼女人而蒙失調的話，不僅會出現不孕不育的情況，還有可能會導致身體出現其他的症狀，所以我們趕緊來測一下自己的身體是不是出現荷爾蒙失調？
荷爾蒙失調症狀有3個
1.月經不調
女人身體的荷爾蒙含量決定著女性的內分泌調節，如果內分泌調節失控的話，可能就會引起我們身體出現月經不調的現象，那麼時常表現為來月經的時間不固定，並且月經量也是非常少的，所以如果有這種情況的話，基本上可以認定是身體出現荷爾蒙失調了，身體有這種情況的話，我們平時要注意自己身體的器官出現其他的病變。
2.失眠
那如果是在荷爾蒙失調的情況，也會出現失眠的情況，因為你的荷爾蒙調節著女性的生物鐘，如果女性出現失眠的情況，極有可能會引起一系列的危害，比如說女性的卵巢功能下降，說是系統出現紊亂，長期下去的話，人就會衰老許多。
3.煩躁
更年期的女性一般會出現荷爾蒙失調的症狀，這些症狀一般會伴隨煩躁的情緒，這種情緒無法自己控制，就像懷孕之後的女性無法控制自己的情緒，不停的發脾氣一樣，所以，患者時常會感覺自己心情煩躁，莫名的感覺生活沒有什麼意思。
荷爾蒙失調有3個調節的方法
1、平時要注意作息
荷爾蒙失調會出現失眠的情況，這樣的情況我們平時可以養成良好的作息習慣，我們要順應天地的變化才可以，來安排我們身體的荷爾蒙，如果出現失眠的情況，建議大家在睡覺之前可以洗一個熱水澡，洗澡的話可以促進我們身體的血液迴圈，讓我們的身體出現一個非常舒服的感覺，在舒服狀態之下，人更容易入睡，還有一個方法就是睡覺之前可以喝一杯溫熱的牛奶，不要看手機，讓自己處於一個黑暗的環境之中，慢慢的你就會睡著。
2、少吃刺激性的食物
你想如果吃多了刺激性的食物，必然就會導致女性出現月經不調的現象，刺激性的食物指的是放鹽、放油、放糖比較多的食物，其實不光女人要少吃刺激性的食物，男性也是如此，吃多了刺激性的食物，必然就會導致這些東西無法被我們身體吸收，長期存留血管裡，年老了之後，那就容易得上三高，有可能會導致身體出現荷爾蒙失調，建議大家保持飲食清淡即可。
3、可以每天用熱水泡腳
如果出現荷爾蒙失調，我們可以透過促進身體血液迴圈的方法來保證我們身體的荷爾蒙，找回來每天堅持熱水泡腳的方式，可以有效促進我們身體的血液迴圈，如果我們身體的血液迴圈比較暢通的話，在這種情況之下，身體可能感覺非常的舒服，所以有病也會趕走了。
阿嬌（鍾欣潼）在本月20日將和賴弘國完婚，為了當最美新娘，阿嬌日前就放話1個月至少要瘦5、6公斤，而最近她也自曝一個月就瘦了10斤，身材明顯瘦了很多，結婚之後她想要馬上要孩子，因為她已經37歲了，如果再不要孩子的話，已經屬於大齡孕婦，不過她在年輕的時做了凍卵子手術，經常的做這個手術，身體的荷爾蒙明顯失調。但因為凍卵子造成荷爾蒙失調，讓她爆肥9公斤瘦不下來，她覺得這個過程比健身還要辛苦，不會再考慮凍卵子了。
雖然特別想要孩子，但是自己身體荷爾蒙失調，身體條件已經失去了優勢，所以也成為了她的苦惱，那麼女人而蒙失調的話，不僅會出現不孕不育的情況，還有可能會導致身體出現其他的症狀，所以我們趕緊來測一下自己的身體是不是出現荷爾蒙失調？
荷爾蒙失調症狀有3個
1.月經不調
女人身體的荷爾蒙含量決定著女性的內分泌調節，如果內分泌調節失控的話，可能就會引起我們身體出現月經不調的現象，那麼時常表現為來月經的時間不固定，並且月經量也是非常少的，所以如果有這種情況的話，基本上可以認定是身體出現荷爾蒙失調了，身體有這種情況的話，我們平時要注意自己身體的器官出現其他的病變。
2.失眠
那如果是在荷爾蒙失調的情況，也會出現失眠的情況，因為你的荷爾蒙調節著女性的生物鐘，如果女性出現失眠的情況，極有可能會引起一系列的危害，比如說女性的卵巢功能下降，說是系統出現紊亂，長期下去的話，人就會衰老許多。
3.煩躁
更年期的女性一般會出現荷爾蒙失調的症狀，這些症狀一般會伴隨煩躁的情緒，這種情緒無法自己控制，就像懷孕之後的女性無法控制自己的情緒，不停的發脾氣一樣，所以，患者時常會感覺自己心情煩躁，莫名的感覺生活沒有什麼意思。
荷爾蒙失調有3個調節的方法
1、平時要注意作息
荷爾蒙失調會出現失眠的情況，這樣的情況我們平時可以養成良好的作息習慣，我們要順應天地的變化才可以，來安排我們身體的荷爾蒙，如果出現失眠的情況，建議大家在睡覺之前可以洗一個熱水澡，洗澡的話可以促進我們身體的血液迴圈，讓我們的身體出現一個非常舒服的感覺，在舒服狀態之下，人更容易入睡，還有一個方法就是睡覺之前可以喝一杯溫熱的牛奶，不要看手機，讓自己處於一個黑暗的環境之中，慢慢的你就會睡著。
2、少吃刺激性的食物
你想如果吃多了刺激性的食物，必然就會導致女性出現月經不調的現象，刺激性的食物指的是放鹽、放油、放糖比較多的食物，其實不光女人要少吃刺激性的食物，男性也是如此，吃多了刺激性的食物，必然就會導致這些東西無法被我們身體吸收，長期存留血管裡，年老了之後，那就容易得上三高，有可能會導致身體出現荷爾蒙失調，建議大家保持飲食清淡即可。
3、可以每天用熱水泡腳
如果出現荷爾蒙失調，我們可以透過促進身體血液迴圈的方法來保證我們身體的荷爾蒙，找回來每天堅持熱水泡腳的方式，可以有效促進我們身體的血液迴圈，如果我們身體的血液迴圈比較暢通的話，在這種情況之下，身體可能感覺非常的舒服，所以有病也會趕走了。