謝謝題主，我來回答這個問題吧。臥床久了會沒有力氣為什麼呢，因為人體的力量來自於肌肉收縮產生的力量。我們每天吃飯人體吸收食物中的營養物質，產生能量被身體組織器官利用。對於肌肉組織來說利用這些能量就會產生收縮的力量。一個人力量的大小就取決於肌肉的多少，我們經常說一個人比較壯有力量就是指的這個人肌肉發達，這樣收縮產生的力量就大。
肌力，就是肌肉力量的簡稱。也就是俗話說的肌肉有多大的勁兒。指的是肌肉在主動收縮的時候所能產生的力量。肌肉的力量和很多因素都有關係，或者說受很多因素的影響。
這其中起決定性作用的基礎因素就是肌肉的生理橫切面的大小。通俗的說就是肌肉塊的大小，肌肉有多粗，它的圍度有多少。肌肉力量的大小和肌肉的橫截面正相關，肌肉的圍度越大，肌肉的力量也就相應的越大。這非常好理解，有句俗話叫“身大力不虧”，說的就是身高體壯，力量也自然不會很小。絕對肌力和肌肉的生理橫切面成正比關係，在生理學上一般認為生理橫切面積的絕對肌力為3.6kg/cm2，意思就是每平方釐米橫截面積的一束肌纖維，收縮的時候可以產生3.6公斤的力量。正是因為這一點，我們可以透過測量肌肉的圍度間接去評價肌肉力量的情況。在健身鍛鍊的時候可以透過練習前後的肢體圍度變化，知道自己練習的效果如何，肌肉增長了多少；在傷病手術後的康復功能練習過程中，可以透過測量肢體的圍度和健康的一側去比較，大致地瞭解肌肉力量恢復了多少，是否還差得很多。大家看這就是身體力量的來源，那麼如果一個人全身或者某個部位力量下降了就是這個部位的肌肉減少或者萎縮了。
無論是傷病還是手術之後，或者是健身鍛鍊堅持一段時間之後的鬆懈，我們都會發現身上的肌肉塊變小了，肌肉無論是繃勁還是放鬆的時候都比原來變得軟了、鬆垮了，而且力量也會變小，同樣的動作完成起來會覺得比原來更吃力，甚至是根本不能完成。這些現象，就是肌肉萎縮。 肌肉萎縮根據其發生的原因，可以分成四種：神經源性肌萎縮，肌源性肌萎縮，關節源性肌萎縮，廢用性肌萎縮。對於臥床久了或者手術導致的臥床這種腰部無力就是腰肌萎縮了。這種萎縮就是關節源性肌萎縮：是關節（肩、肘、腕、髖、膝或者踝關節）損傷或者是做了手術，關節源性肌萎縮，會加重加快肌肉的萎縮速度和程度！
機制就是由於關節損傷（會損傷到一些關節內的神經和感受器），和損傷帶來的炎性反應，刺激了關節內外的一些感受器。機體知道自己受傷之後，就會保護性地抑制受傷關節周圍的肌肉收縮，避免疼痛和加重損傷，就因為這種抑制機制，肌肉萎縮就更嚴重了。由於各種原因，在傷病和手術之後肌肉會萎縮，肌力會下降。而良好的肌肉力量正是保護關節軟骨和韌帶，維持關節的穩定和運動功能至關重要的因素。所以針對這種情況必須儘早開始康復功能練習，來維持和增強肌肉力量，防止肌肉的過分萎縮，促進腰椎關節功能儘快恢復，再就是針對性的補充一些合成肌肉的營養物質，比如 優質蛋白質，再就是鈣，膠原蛋白，以及用一些促進血液迴圈的物理裝置，再就是適量的運動增加腰肌的合成，這種情況就會慢慢好轉了。
謝謝題主，我來回答這個問題吧。臥床久了會沒有力氣為什麼呢，因為人體的力量來自於肌肉收縮產生的力量。我們每天吃飯人體吸收食物中的營養物質，產生能量被身體組織器官利用。對於肌肉組織來說利用這些能量就會產生收縮的力量。一個人力量的大小就取決於肌肉的多少，我們經常說一個人比較壯有力量就是指的這個人肌肉發達，這樣收縮產生的力量就大。
肌力，就是肌肉力量的簡稱。也就是俗話說的肌肉有多大的勁兒。指的是肌肉在主動收縮的時候所能產生的力量。肌肉的力量和很多因素都有關係，或者說受很多因素的影響。
這其中起決定性作用的基礎因素就是肌肉的生理橫切面的大小。通俗的說就是肌肉塊的大小，肌肉有多粗，它的圍度有多少。肌肉力量的大小和肌肉的橫截面正相關，肌肉的圍度越大，肌肉的力量也就相應的越大。這非常好理解，有句俗話叫“身大力不虧”，說的就是身高體壯，力量也自然不會很小。絕對肌力和肌肉的生理橫切面成正比關係，在生理學上一般認為生理橫切面積的絕對肌力為3.6kg/cm2，意思就是每平方釐米橫截面積的一束肌纖維，收縮的時候可以產生3.6公斤的力量。正是因為這一點，我們可以透過測量肌肉的圍度間接去評價肌肉力量的情況。在健身鍛鍊的時候可以透過練習前後的肢體圍度變化，知道自己練習的效果如何，肌肉增長了多少；在傷病手術後的康復功能練習過程中，可以透過測量肢體的圍度和健康的一側去比較，大致地瞭解肌肉力量恢復了多少，是否還差得很多。大家看這就是身體力量的來源，那麼如果一個人全身或者某個部位力量下降了就是這個部位的肌肉減少或者萎縮了。
無論是傷病還是手術之後，或者是健身鍛鍊堅持一段時間之後的鬆懈，我們都會發現身上的肌肉塊變小了，肌肉無論是繃勁還是放鬆的時候都比原來變得軟了、鬆垮了，而且力量也會變小，同樣的動作完成起來會覺得比原來更吃力，甚至是根本不能完成。這些現象，就是肌肉萎縮。 肌肉萎縮根據其發生的原因，可以分成四種：神經源性肌萎縮，肌源性肌萎縮，關節源性肌萎縮，廢用性肌萎縮。對於臥床久了或者手術導致的臥床這種腰部無力就是腰肌萎縮了。這種萎縮就是關節源性肌萎縮：是關節（肩、肘、腕、髖、膝或者踝關節）損傷或者是做了手術，關節源性肌萎縮，會加重加快肌肉的萎縮速度和程度！
機制就是由於關節損傷（會損傷到一些關節內的神經和感受器），和損傷帶來的炎性反應，刺激了關節內外的一些感受器。機體知道自己受傷之後，就會保護性地抑制受傷關節周圍的肌肉收縮，避免疼痛和加重損傷，就因為這種抑制機制，肌肉萎縮就更嚴重了。由於各種原因，在傷病和手術之後肌肉會萎縮，肌力會下降。而良好的肌肉力量正是保護關節軟骨和韌帶，維持關節的穩定和運動功能至關重要的因素。所以針對這種情況必須儘早開始康復功能練習，來維持和增強肌肉力量，防止肌肉的過分萎縮，促進腰椎關節功能儘快恢復，再就是針對性的補充一些合成肌肉的營養物質，比如 優質蛋白質，再就是鈣，膠原蛋白，以及用一些促進血液迴圈的物理裝置，再就是適量的運動增加腰肌的合成，這種情況就會慢慢好轉了。