可以換個喜歡的工作，從0學起，

長痛不如短痛，既然已經是要分手，那就放過彼此吧，找自己喜歡的人一起生活。

與其在難過，不如立馬行動，重新開始。

工作是什麼呢？能力如何呢？工資多少呢？如果工資高，那就努力讓自己愛上工作。如果工資也不高也沒有發展潛力，那麼就開始嘗試找一份新的工作吧。

如果能力一般，也是算了吧，認真學習，好好上班，每天給自己找點樂趣，努力讓自己開心。如果自認為能力很強，那麼就可以任性的換工作了。

戀愛也一樣啊，既然快分手，想想愛他嗎？要不要和他繼續走下去，兩人之間的問題是什麼？如果還愛他，就爭取一下。如果想繼續走下去，找一下原因。如果不愛了，或者不想和他繼續走下去，那麼就分手吧。

每天看一會書，或者聽會歌，或者去找朋友逛逛街，讓自己開心起來，總覺得你現在的狀態有點喪。早日改變，早日開心，早日幸福。

1，28應該是你驕傲的點；比大多數人都多走了一段路，也有些自身的經歷，多看過這世界。所以先深呼吸，別沮喪，你很好！

2，沒有白走的路；雖然你很不喜歡當下的工作，但是否要換，可透過這些方式自我判斷下，關係到生計嗎？有其他喜歡的興趣/工作目標嗎？有緩解換工期間的存款嗎？萬事開頭難，但條條羅馬通大道，也不需要過分的期待。若真不喜歡，就換，試試走心裡喜歡的方向。

3，關於戀愛；你們雙方有靜下心來談過分開緣由嗎？因為生計/金錢問題？還是結婚問題？或只是你們其中一方不愛了？ 如果只是一方不愛了，提早分開對雙方都好。如果是因為其他各種理由，對方若連對抗都不想嘗試，ta也不適合與你走完餘生的路。分開並不是最差的情況，若已經疲於戀愛，試試相親，先當作認識其他人，看看其他優秀的人，給自己機會。

4，轉移注意力；如果失戀太痛苦，試試把精力花在工作裡，或你想做的新行業中；如果工作也太累，試試接觸新的人；把精力放到任何你想試的新方向去，就能走出屬於你的路。現在的行業選項也很多，從草根開始也沒關係，開始會苦，但幸福最終也會屬於你自己.

-別灰心，真的太累了，葛優躺也沒關係！

其實說到底你就是不夠勇敢吧，28歲這個年齡對你來說可能是你不夠勇敢的最直接原因。但說到底，28歲，是你大好年華的黃金年齡，這個年紀的你，對世界有了認知，對人情世故有了體會，對世間大大小小的事情有了自己的理解，幹著自己不喜歡的工作不敢輕易辭職，對即將分手的戀愛不夠果斷，其實很心疼你，因為現實的種種原因，遲遲不敢做出決定，工作是佔據你時間的三分之一，如果你不喜歡這個工作為什麼不能勇敢一點辭職呢，說明相比較辭職，你內心更怕找不到一份好的工作，所以你一直忍受著，但沒有意義，工作是生活中的一部分，工作一直不開心會使人受到很大影響的。還有你的戀愛，為什麼明知道會分手還要繼續談下去呢？因為你不獨立和習慣性依賴你男朋友，沒有結果的事情就及時止損，即使你很捨不得，生活就是這樣的，勇敢一點吧，最後回頭看你會發現其實也沒什麼，只是自己不敢踏出那一步而已。

看過一段關於婚姻的話，誰痛苦，誰改變；誰痛苦，誰想改變別人，才是一切痛苦的源泉。如果真的是都不喜歡的，那麼就從改變自己開始吧！

同樣的28歲，也同樣做著非常不喜歡的工作，因為要熬夜，而且身體狀態也不允許，多囊卵巢綜合徵，同時中度抑鬱症。

21歲大專畢業，進入鐵路局工作，工作三四年後，體檢報告上的問題，就變得越來越多，到現在已經不知道有多少個問題需要去複查了，曾經也有男友，因為多囊而分手，因為人家覺得你不會生孩子，可是你改變得了工作嘛，並不能，只能在能力範圍內，儘可能的去爭取少上一點夜班，或者換一個工作，但是目前好像還沒遇到合適的，畢竟自己也沒多少資本去挑剔工作，工資高嘛，好像也不是太高，但是對於出身農村的我來說，這份工資至少還算不錯。這兩年，為了儘可能的改變自己不喜歡的狀態，讓自己稍微有那麼一點點底氣，先考了成人高考，升了本，三百多分，給了自己那麼一點點信心，第二年考了研，欣慰的是無數個日夜的獨自付出有了回報，一年就考上了，也許這些成績對於別人來說，可能不算什麼，但是對於走在改變路上的我來說，我還是覺得自己挺棒的，而且也會一直堅持走下去……

這兩年也慢慢打開了自己，除了看書的同時，也順便學了一些小技能，喜歡的茶藝師考到了高階；書法還在練習中，目前自己還不太滿意，但是真的很靜心；古琴會彈幾首曲子，基本功還需加強練習；每天堅持鍛鍊身體開始兩個半月了，掉了兩斤，還會持續下去……但是工作還是在做著，也在思考著如何規劃自己的職業道路，這些改變和努力也很大程度上改變了自己的心理狀態，目前還是很平靜的，希望未來越來越好！

同時也是告訴你，如果痛苦，就只能自己去解救自己了，能力範圍內，做你想做的事，提升自己，認知提高了，看問題的角度的確會開闊很多，加油吧