每個人都有委屈，發洩方式也不盡相同，什麼方式讓自己快樂，就只選擇什麼方式，只要是合法的，比如爬山，唱歌，交友，訴說

生活工作中經常遇到這樣的事，我根本不解釋，默默的做好自己的事，因為鄰導是最怕員工和他頂嘴了，既是自己是對的，當鄰導責怪你的時候，最好不說話，你如果說話了，就會發生更大的不同的意見，會讓事情越來複雜，時間會證明一切，不放在心裡，該吃吃該睡睡，調整好心態就可以了，與其計較，不如作好自己，安慰自己，要學會愛自己。

生活中遇到各種委屈卻說不出來，我基本要麼就去買點自己平時喜歡吃，卻有時捨不得買好吃的；要不然就去買幾件好看的衣服，奢侈一把；也有時開車到郊區，看看風景，放鬆一下心情。

有些事遇到不對的人，無論怎樣解釋也解釋不通，就像對牛彈琴，雞同鴨講，所以最好的辦法就只有閉嘴，自我消化了。委屈也只有自己知道啦！

有的委屈無法讓自己釋然，說那些大道理好聽的沒用。

最好的辦法交給時間，讓流動的時間來沖淡委屈，讓自已好受一些而已。

有時，自已認為受了委屈，可是在給你製造委屈的人眼裡，可能是看你好欺負、看你低能、看你不屑你。所以，解釋沒用、抗爭沒用、放低姿態去乞求更沒用。

只有隱忍、咬牙堅持加倍努力讓自己強大起來。

有了力量，才能不用再受委屈，到那時還會有能力、有機會給他人制造委屈，讓他人不痛快。

這就是這個社會優勝劣汰的生存法則。

總之，待到你強大的那天，生活中受的委屈就會少，天天都是好心情，就沒有委屈要釋然了。

人生在世委屈人人都有，有人維所產生，有自己做來不好委屈，自己做來不好委屈自己這很正常，正明你誠認自己錯，別人的委屈看情節問題大了，問題大要冷靜思維把他楚理好不委屈自己，

我在生活中遇到各種委屈，我是這樣做的。

聽了好友們的這些話，我的內心忽然開朗，心中的結也就打開了。不再去想那些亂七八糟不開心的事。

人這一生，難免磕磕絆絆，哪有一帆風順的，要學會放下，放下不好的，讓更好的事物取代不好的事物。

要善待自己，放下執念，灑脫一些，該放下的就要讓自己放下，看開一些，生活中美好的事物很多。要讓自己朝前看，展望未來。

如果每天愁眉不展，總想著自己的委屈，那生活中的美好永遠不會被發現。

不以物喜，不以己悲。

委屈是每個人都有、都會經歷到的，只是情形不同。心靈中總會有一扇窗戶通向外面吧?負面的情緒想辦法向外輸出輸出，傾訴也是人的慾望之一，說出來，快樂可以疊加，煩惱可以減半。

當然心裡話不能逢人就講，說給那個懂你、能夠傾聽你並且有主見的、快樂豁達的人，你就會輕鬆很多。

轉移注意力，如果是人給你委屈，你不用理他，活好你自己。多做一些自己喜歡的事。也可以忍氣吞聲，到時機成熟的時候。來個決絕的轉身。遠遠的離開讓你受委屈的人和事。