我就是呀，自己也不想這樣，可是控制不住要心煩焦慮
早上起床，發現家門口有個我經常停車的地方，被別人停了，就很焦慮，明知道這個車不會一直停，最多一天就會走，可還是會一直去想
樓上不知誰家，空調水管滴水會滴到我家衛生間外的防盜窗上，老是會滴答滴答響。解決不了，不知道是誰家，高層又看不清。防盜窗上放了一點墊子，偶爾還會有滴答響，然後心裡也焦慮
我的停車位置不太好，老是會有外面的車進來停在我的車位上，基本上是車一走，立馬就有一個車停上來。然後我連有的時候需要開車都不想開，就騎電瓶車。
要是生活中遇上點煩心的事，簡直夜裡都睡不安穩，睡不著，夜裡會醒，做夢都會做到。
有什麼事，沒有人商量，和老公兩地分居，我和孩子跟公婆住在一起。公公婆婆年紀大了，我本來也是一個沒什麼能力的人，很難獨擋一面。家裡有什麼事情都會很焦慮，我覺得，我焦慮的最大原因就是沒有人依靠，有的時候去老公那裡過幾天就會覺得特別輕鬆。
明知道，焦慮的原因是什麼？可是沒有辦法改變，我也想變得強大，變得不心煩，可是真的很難，遇到一點事情不由自主的想，真的是不想去想，可是還是控制不住。有時候想想別人怎麼可以啊？別人怎麼就不像我這樣呢？可是真的是人與人是有差別的，就是這麼弱小
改變兩地分居的情況基本不可能，他在大城市才有適合的工作，學的東西和這麼多年的工作經驗就只能是適合大城市的，如果回來我們縣城就等於浪費了那麼多年的工作經驗，30多歲的人了，如果回來，縣城重新選擇行業真的不容易。
但是在大城市因為戶口又落不下去，所以孩子只能在老家讀書，題外話，我們縣城也還不錯。我不能忍受把孩子一個人扔在老家，所以我要在老家陪著她。這一點我覺得我的選擇是沒有錯的
而且兩個老人年紀也大了，都已經70歲了，其中一個身體還不太好。我在家還是能稍微幫一點忙吧！然後我和公公婆婆的關係只能說，沒有能到交心的地步，如果心裡有焦慮，也不會去溝通。我孃家的媽媽跟我的性格是一樣的，如果我去尋求她的幫助，就等於是給她心裡也添堵。
所以身邊基本上也沒有能和我交心的人去緩解壓力，對於我老公有一些事情我也不想老是去煩他，他工作也挺累的，偶爾說說還好，也不能一直說
我現在，沒有上班，基本上孩子出生以後都是斷斷續續上班，一方面，孩子不能適應我上班，另一方面，我發現我自己，再也不能像以前沒有孩子前，那麼一心一意的上班了。很容易因為工作上的事和家裡的瑣事而感到心累，無法兩全。
再加上我老公掙的確實也還可以，我在老家有車，我們名下也有兩個房子。在老公工作的城市，偏僻一點的地方，也有兩棟不大的房子。所以也沒覺得為錢感到焦慮，基本上都覺得我在老家的消費和屬於中等偏上的。
說這些，是想說明，在這樣的情況下，如果讓我老公回來也是不可能的
所以，我的焦慮無法緩解呀。我也經常去想一些美好的事情，或者從事情的另一面去想，可是這根本不能改變我這個性格，我孃家媽媽和我是一樣的，你說有沒有可能真的是遺傳，或者是說從小時候她的性格影響了我。
誰有什麼好建議
我就是呀，自己也不想這樣，可是控制不住要心煩焦慮
早上起床，發現家門口有個我經常停車的地方，被別人停了，就很焦慮，明知道這個車不會一直停，最多一天就會走，可還是會一直去想
樓上不知誰家，空調水管滴水會滴到我家衛生間外的防盜窗上，老是會滴答滴答響。解決不了，不知道是誰家，高層又看不清。防盜窗上放了一點墊子，偶爾還會有滴答響，然後心裡也焦慮
我的停車位置不太好，老是會有外面的車進來停在我的車位上，基本上是車一走，立馬就有一個車停上來。然後我連有的時候需要開車都不想開，就騎電瓶車。
要是生活中遇上點煩心的事，簡直夜裡都睡不安穩，睡不著，夜裡會醒，做夢都會做到。
有什麼事，沒有人商量，和老公兩地分居，我和孩子跟公婆住在一起。公公婆婆年紀大了，我本來也是一個沒什麼能力的人，很難獨擋一面。家裡有什麼事情都會很焦慮，我覺得，我焦慮的最大原因就是沒有人依靠，有的時候去老公那裡過幾天就會覺得特別輕鬆。
明知道，焦慮的原因是什麼？可是沒有辦法改變，我也想變得強大，變得不心煩，可是真的很難，遇到一點事情不由自主的想，真的是不想去想，可是還是控制不住。有時候想想別人怎麼可以啊？別人怎麼就不像我這樣呢？可是真的是人與人是有差別的，就是這麼弱小
改變兩地分居的情況基本不可能，他在大城市才有適合的工作，學的東西和這麼多年的工作經驗就只能是適合大城市的，如果回來我們縣城就等於浪費了那麼多年的工作經驗，30多歲的人了，如果回來，縣城重新選擇行業真的不容易。
但是在大城市因為戶口又落不下去，所以孩子只能在老家讀書，題外話，我們縣城也還不錯。我不能忍受把孩子一個人扔在老家，所以我要在老家陪著她。這一點我覺得我的選擇是沒有錯的
而且兩個老人年紀也大了，都已經70歲了，其中一個身體還不太好。我在家還是能稍微幫一點忙吧！然後我和公公婆婆的關係只能說，沒有能到交心的地步，如果心裡有焦慮，也不會去溝通。我孃家的媽媽跟我的性格是一樣的，如果我去尋求她的幫助，就等於是給她心裡也添堵。
所以身邊基本上也沒有能和我交心的人去緩解壓力，對於我老公有一些事情我也不想老是去煩他，他工作也挺累的，偶爾說說還好，也不能一直說
我現在，沒有上班，基本上孩子出生以後都是斷斷續續上班，一方面，孩子不能適應我上班，另一方面，我發現我自己，再也不能像以前沒有孩子前，那麼一心一意的上班了。很容易因為工作上的事和家裡的瑣事而感到心累，無法兩全。
再加上我老公掙的確實也還可以，我在老家有車，我們名下也有兩個房子。在老公工作的城市，偏僻一點的地方，也有兩棟不大的房子。所以也沒覺得為錢感到焦慮，基本上都覺得我在老家的消費和屬於中等偏上的。
說這些，是想說明，在這樣的情況下，如果讓我老公回來也是不可能的
所以，我的焦慮無法緩解呀。我也經常去想一些美好的事情，或者從事情的另一面去想，可是這根本不能改變我這個性格，我孃家媽媽和我是一樣的，你說有沒有可能真的是遺傳，或者是說從小時候她的性格影響了我。
誰有什麼好建議