1.擁有強大的內心和獨立的性格，要知道你做任何事情無法得到所有人的理解和認可。

2.學會為自己負責，為自由付出代價，多換位思考。

3.必須要懂得許多人情世故的道理，懂得知恩圖報製造驚喜。

4.多聽取別人正確的建議，在別人幫助下提高情商。

5.分清觀點和現實，學會用自己的邏輯分析問題，做好當下事，要既來之則安之。

情商EQ:人與生俱來的不止只有智商還有情商。第一，瞭解自我。能夠知道自己需要什麼，能夠了解自己的情緒變化。 可以感知到自己的內心體驗。從而瞭解自己，更好的把控自己。

第二，能夠管理自己。其最主要的是控制自己的情緒，有的時候不能有情緒，就可以不表現情緒。有的時候可以帶情緒，就可以把自己的情緒適當的表現。所謂的喜形不露聲色吧。

第三，自我激勵。自己的行為和想法都是為了實現目標。遇到挫折的時候，能夠正視現實，但是同時也想辦法解決問題。遇到不好的事情，往往會朝好的方面看。一杯水灑了，手快接住，杯裡水還剩一半情商高的人，往往會高興的說，太好了，接住一半。

第四， 識別他人的情緒。能夠透過社會訊號，如動作、語言和一個人的背景等，感知到一個人的需求和慾望，從而，根據自己的需求，做出反應。這就是為什麼情商高的人，人緣特別好。其實，用通俗，的話對情商高的典型描述就是圓滑，情商是可以後天培養的，多多與社會的人交流。什麼事都要反覆思考不要盲目做出決定，這樣你的情商會有所提高的

有那麼一點像我之前，我覺得首先要解決冷嘲熱諷的那幫人，我不太清楚具體情況，這些還蠻具體情況具體分析的。

跟年齡段，所處環境有很大關係，小學生這種同理心差還不懂事的打回去真的比較快吧，初中太中二，皮又不懂事，高中講道理已經懂事了，但是可能你身邊同學素質不高。

努力學習，藉著高考，中考，換個環境是最划算的，到了一個學業為重的環境，顏值就不那麼重要了，你再醜，學習牛逼大家還是會跪舔你。同時自卑，內向，為冷嘲熱諷苦惱很大程度是因為自卑，自卑要內養外調，換一群喜歡你的人是外調，學習好，自信心慢慢就上來了，是內養。

總之，腹有詩書氣自華，你有能力，自信就會慢慢提升。

然後我覺得你要想一想大家為什麼嘲諷你，是想看你的反應來取樂嗎？那就不要給他們反應，翻個白眼不理他，讓他自找沒趣。

如果是壓低你抬高自己，這就沒什麼辦法了，但是這種人人品很差的，一般這種人不會太多，還會有一撮跟風順便踩你一腳的人，還是那句話，表達自己的不滿，拉下臉，皺眉，告訴那幫跟風的人你不喜歡被談論這些，有良心的人會收斂。什麼？沒有人care？換個環境吧寶貝，這些人素質太差了

學會表達自己的不滿（心理學這叫個人界限吧好像）一味地忍讓只會讓人得寸進尺，我曾經有個朋友最喜歡的就是貶低我來獲得自我優越感，現在回頭看看我的天，不知道她哪裡來的優越感。

打字累了，你想看我再說吧，什麼年齡段什麼具體情況說出來大家更好幫你分析哦。

高中以前最好全力學習，因為高考是一個非常好的機會，但是很少人高考前就明白的唉。然後，高考完請馬上減肥，調理面板，學習美白，臉部輪廓靠化妝，衣品，氣質。一個人，瘦，不黑，衣品好，淡妝，最重要氣質好，難看不到哪裡去。

你需要意志力，我也是。共勉

行動是解決焦慮就好的辦法，共勉