寶寶踢被子真的是很讓父母頭疼的事情，要怎麼做才能讓寶寶不踢被子呢？

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選擇舒適的溫度

根據不同的季節，給寶寶選擇厚薄適中的睡衣。如果睡衣穿的太厚，寶寶睡著後就會覺得熱燥，就會習慣性的踢被子。寶媽不要怕擔心薄睡衣會冷，而是要根據屋裡的溫度來。

選擇棉質睡衣

寶寶睡衣面料要用棉質的，棉質的是最貼合人體面板，不會讓寶寶面板不適，因此更能睡的安穩。像化纖類等其他面料，就不需要給寶寶考慮了。

洗澡後再入睡

睡覺前最好給寶寶洗個熱水澡，讓全身面板乾淨乾爽。而且洗澡後，寶寶很放鬆，也很容易進入睡眠，睡的香也就不容易踢被子。

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前半夜少蓋

剛開始入睡的時候，溫度還沒降到最冷，寶寶也是在比較興奮的狀態，沒有睡沉，體溫也會高些，這時蓋個薄點的被子就行，蓋厚的也蓋不住。

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後半夜蓋厚被

等寶寶睡熟後，溫度也低下來，再給寶寶換成厚被子。寶寶覺得合適也不會踢被子，只是辛苦了寶媽，半夜不能睡太著，要起來換被子。

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給寶寶穿上睡袋

如果覺得半夜換被子很麻煩，可以給寶寶穿上睡袋，但是睡袋也分很多種，有薄，厚，分體，連體。根據自己的需求，選擇最適合寶寶的睡帶。

一定要買睡袋，特別是晚上寶寶特別能踢被子，父母都不用睡覺了不停的蓋被子，一歲到四歲一定要睡袋，特別冬天不容易感冒。

帶過寶寶的媽媽都知道晚上不停地給蹬被子的寶寶蓋被子的痛苦經歷，一晚上起來無數次，睡眠極度缺乏。

可是如果不給寶寶及時蓋被子，寶寶就會凍感冒，生病會讓寶媽寶爸更辛苦。

寶寶睡覺蹬被子，家長要查詢是否有以下幾種原因：

一、被子是否舒適。是否過厚，或者潮溼？寶寶面板嬌嫩，如果感到被子不舒服會以蹬被子的行為抗議被子的不舒適。寶寶一般體溫高於成年人，所以有時候家長感到合適溫度的被子可能孩子蓋著會感覺熱，所以也會蹬被子。

二、腸胃是否不舒服。中醫大夫一般會說：脾胃不和，坐臥不寧。幼兒的脾胃等功能發育還不完全，脾胃功能相對較弱，所以如果出現消化不良或者積食的情況，寶寶會不停地蹬被子翻滾，這種情況需要找個中醫大夫調理調理或者是透過小兒推拿的方式讓孩子脾胃舒適。

三、是否缺鈣或者其它疾病。缺鈣這種情況需要到醫院抽血化驗看一看孩子的指標情況如何。其它疾病則需要家長的細心觀察，比如感冒鼻子不透氣引起的睡覺不寧，亂蹬被子；比如孩子總喜歡撓屁股，就要考慮一下是否有蟯蟲病。

四、如果孩子白天玩耍的累了，晚上休息時候也會出現亂蹬被子的情況。

總之，孩子蹬被子到底屬於哪一種，需要寶媽仔細觀察孩子，配合醫生做出準確判斷，做到有的放矢。

對於蹬被子的寶寶可以選擇合適的睡衣，現在條件好了，一年四季都有合適的睡衣供選擇。冬天一般是法蘭絨的睡衣，穿上暖暖的，即使寶寶蹬被子了也凍不著。

睡袋一般寶寶不適應，感覺空間狹小會對睡袋有較大的情緒和抗拒感。

所以，個人不建議用睡袋。