時間是最好的良藥，再痛苦再難熬終究會過去的。如果愛什麼都不能把彼此分開，所以不愛了必定有一方會疼會痛！

那種難過那種心疼無人可以替你，只有自己硬抗，無論多疼也得硬撐著！漫長的夜晚只有淚水相伴，無數個日子一低頭眼淚就會流下來，真心的愛過才會這麼痛苦！

加油！一切都會好起來的！你終究會遇到那個滿眼都是你的人！

是心理還沒有放下。

估計你對這段感情投入了很多，最後的結局卻傷你很深。你是真的愛過了，努力過了，也無數次掙扎過了。無論是誰的過錯，你心中的心結一直在那，也沒有隨著他的離去，時間的推移而消散。這種情況需要找一下為什麼，只是單純的因為他嗎？還是你現在自己所處的境遇並不太順心呢？如果兩者都有，先告訴自己選擇放下，再整理一下當下的問題解決的。這樣會讓你自己高興一點。另外，也是建議你嘗試一下新的戀情。不管怎樣，新的戀情也是療傷的良藥。

分手後的那段時間非常難熬，很多人會時不時想起前任，你們在一起時的點點滴滴會不自覺地在眼前閃現，那些幸福的時光歷歷在目，TA的音容笑貌會深深地烙印在你的腦海裡，這種狀態會持續很長時間。

尤其是那些在感情中比較投入的人，他們有可能經過了相當長的時間仍然不能忘記對方，一旦想起對方就會黯然神傷，甚至愴然淚下。

這種情況是人之常情，這說明你很在意對方，你對TA動了真感情。

既然你們已經分手了，你仍然對前任念念不忘，這種狀態很不利於你今後的生活，你需要儘快擺脫這種局面，儘早從分手的陰影中走出來，重新開始新的生活。

為了達到這個目的你應該怎麼做呢？我給出如下三方面建議。

記憶就像一道門，一旦拉開了門把手，那扇門就打開了。前任的留下的東西就是這扇門的把手，為了避免出現睹物思人這種情況發生，你首先要做的事情就是把前任的東西全部清空，把TA送給你的禮物、掛件、衣服鞋子等等全部扔掉。

接下來你要做的是在精神上與前任徹底告別。

舉行一個鄭重的儀式，把你們在一起經歷過的那些事情全部回憶一遍，其中有幸福，有痛苦，有甜蜜也會有酸楚，那些回憶只屬於你們倆，回憶完這些事情後你要把你們的過往全部放下，在精神上和前任進行一個徹底告別，用這種方式擺脫TA對你的干擾。

忙碌是治療相思最好的良藥。你要把你的業餘生活塞得滿滿的，你可以參加朋友聚會，健身跑步，結交新朋友，進行各種專業培訓等等，透過這些方式你會忙碌起來，這樣一來你的生活會變得豐富多彩，前任在你的記憶中會變得越來越淡化，久而久之你再想起前任時你就不會那麼傷感了。

分手後前任會保留在你的記憶裡，TA是你人生經歷中的過客，TA陪伴你走過了一段美好的時光，最理想的狀態是想起前任時心裡只有幸福和甜蜜，如果你想起前任時會獨自落淚，那種狀態就不好了，你要及時對自己進行調整。