正山小種，又稱拉普山小種，可以說是中國紅茶的鼻祖，其他紅茶都是從小種紅茶演變而來的。

紅茶屬於全發酵茶，因其幹茶沖泡後的茶湯和葉底色呈紅色而得名。

我平時也比較喜歡喝茶，正山小種也是其中一種。

我們都知道，紅茶味甘性溫，可養人體陽氣，暖胃又驅寒，所以，一般我推薦大家冬天喝紅茶。所謂“春花夏綠秋青冬紅”。

任何一種茶，都有它適合以及不適合的人群。

那麼，哪些人不適合喝紅茶呢?

總體來說，經期、孕期、哺乳期以及更年期的女性，我們都不建議喝紅茶。

因為紅茶中的鞣酸、咖啡鹼、茶多酚等都會對女性在以上各自的時期造成不適。

而喝紅茶對於老年人、抵抗力差的人群、缺乏鈣鐵的人群、腸胃不好的人群等，確實有很多的好處的。

因為紅茶抗菌力強，又養陽氣暖胃，幫助腸胃的消化，它對於血管系統和心臟具有興奮作用，可以強化心搏，從而加快血液迴圈以及新陳代謝，還可以預防中風以及減少心臟病的發作。

合適的人群選擇合適的茶葉，才是正確的飲茶之道。

正山小種，也叫拉普山小種，屬於紅茶類，富含多種營養成分，對人體有不可多得的好處。長飲有利尿、提神、清熱等保健作用。那麼大家知道正山小種適合什麼人喝嗎？

1、腸胃不好的人

正山小種是經過發酵烘製而成的茶，茶多酚含量極低，對於胃部有一定的保護作用，能夠養胃，腸胃不好的人，適量喝些紅茶，有助於調理腸胃。對於腸胃潰瘍也有良好的輔助作用。

2、外傷破皮的人

實驗證明，正山小種茶中的多酚類化合物具有殺菌、消炎的作用，外傷破皮、生瘡發膿等，用濃正山小種茶來沖洗或塗抹傷口，能起到極好的消炎效果，為天然的消毒水。

3、上班一族

研究發現，正山小種茶中含有的咖啡鹼成分，具有興奮大腦神經中樞的功能，有提神醒腦之功效。特別適合上班一族喝，有助於提高工作效率。

4、減肥人群

正山小種茶含有多芬類、咖啡鹼和芳香物質，這些物質成分能刺激腎臟，從而促進熱量和毒素的排洩，有分解脂肪、毒素的作用，有利於減肥，特別適合水腫型肥胖人群。

5、細煙人群

正山小種茶中的差多鹼具有吸附、分解重金屬、生物鹼、尼古丁等有害物質的功效，對於經常細煙的人群來說，長飲正山小種茶，有助於降低細煙對身體帶來的不良影響。

總得來說，正山小種茶適合一般的人群喝，只要正確、適量飲用，對身體還是有良好的益處。

正山小種紅茶外形條索飽滿，色澤烏潤。沖泡後，湯色鮮豔絢麗，香氣綿長，滋味醇厚，具有天然的桂圓味及特有的松煙香。

正山小種具有利尿解毒、消炎殺菌、提神醒腦、消除疲勞、生津止渴、解暑降溫、預防齲齒、健胃整腸助消化、延緩衰老、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌、抗輻射等功效，並且還是極佳的運動飲料，可以讓運動員更具持久力。

因為正山小種富含營養物質成分，對人體有著不可多得的益處，適合以下5類人群喝：

腸胃不好的人

上班一族

外傷破皮的人

吸菸人士

減肥人士