每個人生活的目的不一樣，以女人舉例。

有的女人把自己的人生都奉獻給了家庭，相夫教子，最後活成了黃臉婆，老公不滿意，孩子覺得媽媽靠爸爸養活。一開始出發是對的，但是導致的結果自己不喜歡我。

有的女人把自己人生奉獻給了工作，夫妻二人都忙於工作，導致孩子教育失敗，開始後悔。

所以說人哪有完美的生活，你嚮往的東西也是時刻發生變化，一個人20歲和40歲嚮往的東西絕對不一樣。所以當你覺得生活越來越不滿意，你該問問自己到底過哪種生活，該怎麼努力，為努力捨棄什麼？這樣的捨棄值不值得？

假如40歲的你，突然怎麼活成了黃臉婆，發現人生沒有比陪伴父母更重要的了，陪父母環遊世界，你要做的是辭職，壓縮陪伴老公孩子的時間，花不少的錢，在保養上下功夫，這些做法可行嗎？

最後，你需要平衡，果斷，為自己而活！

為什麼會變成自己討厭的樣子呢？

作為男人我是這樣理解的：最主要的根源還是在自身，是因為你變懶惰了，跟隨身邊的朋友隨波追流，不再積極向上，生活方式單一。

1.鍛鍊身體，沒有健康一切都是虛無。每天練站姿10分鐘，行走至少8000-1000步，仰臥起坐50個，俯臥撐50個。除去步數一般這三個運動差不多40分鐘可以完成。

2.嘗試做些自己感興趣的事（充滿正能量的，工作以外的），比如以前喜歡寫寫文章的現在可以寫起來，堅持每天至少一篇。

3.休息天不要宅在家裡，多陪伴家人朋友出去轉轉，比如陪小孩去公園遊樂園，陪女友老婆逛逛街。

俗話說的好：人生不如意十有八九，當我們面對生活中的煩惱和瑣事時，不要一味的被負面情緒所控制，不要討厭自己的樣子和狀態，要學會調整自己的心態，始終堅信生活會好起來的，讓自己開心快樂的度過每一天。這樣的話生活會越來越好，逐漸變成你喜歡想要的樣子。

什麼是幸福感？簡單的說就是讓生活一步步變成自己喜歡的樣子，而不是討厭的樣子。從心理學上講，一個是生活滿意度，如果我們對目前的生活越感到滿意，我們就越幸福；另一個是情緒，當我們在某一時刻體驗到更多的積極情緒，更少的消極情緒，我們就更幸福。當然，積極情緒和消極情緒有很多種。所以說生活從來不會變成自己討厭的樣子，關鍵是我們如何理解自己的當前狀態，如何調節積極樂觀的生活情緒和滿意度。

據調查顯示:國內普遍存在孤獨，焦慮，對薪資不理想，渴望改變現狀的心理現象。這不是社會發展經濟出現了問題，而是我們的心理情緒出現了問題，嚴重了可能要看心理醫生。其實我們根本沒有必要被這些心理問題和現實所影響，面對日新月異的社會變化，不管我們處於何種境地，擁有財富也好，貧窮也好，還是處於生活低谷也好等等，我們都要有一個良好的心態，活在當下，不忘初心，迎接挑戰屬於你的新的一天，努力把生活過成你想要的樣子，而不是討厭的樣子。不是嗎！

沒有如果！

著名作家雨果曾說過:信仰，是人們所必須的。什麼也不信的人不會有幸福。

我相信很多人都有自己信仰！永遠都不會違背自己內心最深處的情感，並且會恪守自己最堅定不移的原則！那麼又何來的如果！？