我覺得一個人很難快樂。國外有個試驗，通過了獎勵一萬美刀。在一間屋子裡獨自呆三天，沒有網路手機無書看。很多人都痛哭流涕，沒有一個人透過。說明一個人很難適應獨立的生活，需要交流溝通。

也許有的人在荒野一個人可以生存，但是他也是有精神寄託的。沒有精神寄託的人很難存活下來，更不用說快樂了。

日常生活中一個人生活也不是能脫離社會影響的。如果真的要快樂。我覺得可以讀書，可以鍛鍊。我喜歡一個人奔跑在江邊、山間樹林、鄉間小道，大汗淋漓後享受微風吹來的舒爽。讀書浸淫在書中世界裡尋找閱讀的快樂，讀出書中的顏如玉，讀出書裡的黃金屋。

你要思考的問題是為什麼生活，和為什麼一個人。因為有的時候人沒的選擇。比如生活吧。何為生活，生命活力!你也許會有這樣的經歷，年少無知的時候，以為什麼都好，都可以相信，可是隨著現實一點點打擊，挫敗了人生，你就會發現問題了。有的時候不是人的問題，是環境或相對事件本身，是你無法改變的!人各有志，也各有追求!有些事你再努力結果也是一樣的。就好像你非常喜歡一個人，為她傾心，掏心掏肺!可是那個人根本就不喜歡你!而且沒有理由和你講，好像混濁一灘當你失敗被甩以後!也沒得答案!你很想認真做好一件事，可是環境，世俗條件不允許!所以人許多時候要做的就是，多認識自己，多看看現實。多認識生活，多理解人生!你為什麼生活?靠什麼生存發展?為什麼做事?如果能想通這些!不敢保證你會快樂。但至少你認識自己了！不會因為一些瑣事糾結，自尋煩惱，或想不開。聽一位哲人志士講過一句話:他說人生（生活）只有三件事，1.你自己的事（人生追求使命責任）興趣愛好，你最想做的一件事。2別人的事（基本和你毫無關係!）3.老天爺的事!生活告訴每個人，認清自己，認識世界，認識人生，認識生活，綻放生命本色，溫暖他人，世界。

一個人生活是會變懶的，我一個人生活過幾年，沒有壓力，也沒什麼生活目標，工作也是斷斷續續的，每天上班時就很機械的做著工作，不上班了就是玩遊戲，日子渾渾噩噩的，有時躺在屋裡的床上就像是躺在棺材裡，感覺自己已經死去一點生氣也沒有，一個人的時候沒有喜怒哀樂，心裡倒是很平靜，沒有恐懼沒有焦躁沒有孤獨，過了一段這樣的生活很受不了，就想不能這樣了需要改變一下。

這以後就給自己先定下了一個小目標，每天都寫日記，把當天要做的事記錄下來然後完成它，即使流水賬也寫，這樣不斷的給自己定目標努力的完成，很有成就感，覺得生活有意思了，人生有意義了。一個人生活想要充實快樂就要不斷的給自己定目標，給自己一些壓力。不管定的目標是什麼，可以是減肥，可以是學習，可以是買自己嚮往的商品，什麼都可以。一個人的生活也可以很精彩很快樂。看一本好書，和好友出去喝茶，希望一個人生活的你能快樂充實。

想要一個人生活的很好，物質的和精神的都要充足。物質上，去掙錢，不需要太多，豐衣足食，有居所，即可。精神上，必須要有精神寄託，讓自己有事可做，而且是自己的興趣愛好，就會樂此不彼，享受其中。

興趣愛好是可以培養起來的。一個人除了上班掙錢之外，其它時間去做自己喜歡做的事，或者去培養興趣愛好，還可以旅遊度假，想幹什麼幹什麼，即不會感覺孤獨寂寞，又樂在其中。

一個人的日子，沒有牽絆，沒有負擔，怎樣高興怎樣過，可以過得很愜意，很瀟灑。