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  • 1 # 營養學教授劉政

    當然也會,抑鬱症和內心是否強大沒有必然聯絡,比如美國總統羅斯福、英國首相丘吉爾,他們都是內心強大,性格堅定的人,但是,依然擺脫不了抑鬱症。

    其實,抑鬱症是一種普通的疾病,和感冒發燒一樣常見,與個人的性格軟弱沒有必然的聯絡。現代醫學研究發現,個體生物學方面的缺陷是導致抑鬱症發病的非常重要的因素之一。由此可見,患有抑鬱症並不意味著個人的意志力薄弱、心胸狹窄。  

    從另一個角度來說,許多人習慣性地認為抑鬱症患者總是愁眉苦臉,整天以淚洗面,這也是不正確的。有部分抑鬱症患者也許平日是笑臉迎人,看上去好像是一個樂觀開朗的人。但這種微笑可能並非來自內心深處的真實感受,而僅僅是出於工作、面子、禮儀上的原因,實際上,他們的內心抑鬱苦悶,像喜劇演員卓別林和“憨豆先生”就是這種特殊型別的抑鬱症患者。所以,是否患上抑鬱症和一個人表現得開朗與否同樣無必然聯絡。

  • 2 # 鵜鶘心理

    根據題主所提問題,我們可以找到兩個關鍵詞,即“內心強大”和“抑鬱”。因此,我們應該從心理學的視角科學認識到底何為內心強大?什麼是抑鬱?

    “內心強大”更多體現的是一種健全的自我意識,自我意識是心理學界研究的核心內容。自我意識是指個體對自己及其周圍事物關係的認識,簡單講就是自己對自己的認識,而這種認識主要透過三個方面來完成。其一,個體對生理我的認識,如自己的性別、樣貌、身高、體重等;其二,個體對自己心理狀態的認識和評價,如性格、氣質、能力、興趣、情緒等;其三,個體對自己所處的周圍事物和他人關係清晰而明確的理解和評價,如自己的社會角色、社會定位和社會功能等。自我意識是人類所特有的心理特性,同時,自我意識對個體的發展具有十分重要的作用。健全、良好的自我意識可以制定適合自己的目標,有效地激發個體潛在的能力和強烈的行為動機,為實現目標不斷努力,並且在此過程中個體可以有效的控制和調整自己的認識、情感、意志和行為,最終實現自我價值,促進身心健康發展。影響個體自我意識的形成和發展主要是由個體因素和社會因素,其中個體因素主要包括生理和心理兩方面;而社會因素則包括家庭環境、學校教育及社會文化。

    “抑鬱”在此我們必須區分抑鬱情緒和抑鬱症,這是兩個完全不同的概念。抑鬱情緒,它是指個體在生活中遇到困難,產生不愉快、不開心的情緒,感覺自己精神頹靡,反應尺度,甚至自己所看到的和聽到的都令自己覺得不開心、不順心,這樣的情緒持續一段時間就會自行退去,個體的社會功能依舊保持良好。抑鬱症是心境障礙的主要型別,它並非簡單的某一個情緒,而是一組消沉的情緒,如悶悶不樂、悲痛欲絕、自卑抑鬱等,甚至會出現悲觀厭世、自殺企圖和行動。臨床表現主要有:顯著、持久的而與其客觀情況不相符的心境低落、意志活動減退、思維遲緩。目前也已經有相關研究表明抑鬱症患者並非簡單的心理問題,而是具有一定的腦結果變化的特徵,特別是邊緣系統中針對認知的杏仁核對壓力荷爾蒙的分泌使個體產生較多悲觀、絕望、甚至自殺的想法,最後個體選擇結束自己的生命。

    綜上所述,一個具有較為健全和完整的自我意識個體,可以有效的調整自己的情緒問題,即使遇到抑鬱情緒,可會在一定時間內積極走出,,患有抑鬱症的機率也會很低。因此,一個真正心理學意義上內心強大的人是可以有效解決抑鬱情況的。

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