首先要知道，你老公身體不好是因為什麼原因導致的，如果是有疾病，建議去醫院就診，身體不好的原因也是有很多了的，要先確定自己的情況，不要亂投醫；如果只是免疫力下降或者精子不好，是可以也應該補充鋅的，畢竟免疫力低下，精子不好也會引起身體的不好的。

那麼，補鋅對男性有什麼好處呢？

首先鋅能提高人體的免疫力，這時無容置疑的，鋅是能促進含正常免疫力的T細胞生長，T細胞多，人體免疫力就高；鋅能保護生精環境，促進精子的生成，補充足夠的鋅就不會發生弱精、少精、無精等現象出現。精子好，人的活力也會提高，精神也會好很多。男性在準備要小孩的時候，精子不好也是不行的，種子不好，結出的果實也會不好，所以補鋅還是需要的。

應該怎麼補鋅呢？補鋅其實也沒有什麼特別的方法，最簡單的就是日常飲食補充鋅了。平時透過吃含鋅高的食物來補充鋅，生蠔、魚、蝦、禽蛋、牛奶、牛肉等，都可以補充鋅，而且炒、蒸、煮都可以，都是一些家常小菜，補鋅也不錯。

如果是嚴重缺鋅影響到日常生活以及妨礙到要小孩子的話，食物中的鋅是滿足不了身體需求的，這時建議服用一些鋅劑來補充，可以吃一些含蛋白鋅的育元片，蛋白鋅吸收比較快，安全。

希望以上能幫助到您！祝您身體健康啊！

男性缺鋅一般會出現:免疫力低下、反覆口腔潰瘍、不育、少精、弱精或精液不液化男性前列腺炎等。有的醫院為了宣傳還做了一個公式：男人缺鋅=性慾下降+精子減少+精子功能，如果男人出現上述症狀，可能就有不同程度的缺鋅，所以可以透過食補，嚴重的可以口服補鋅藥物。

　 必須強調的是，食物補鋅也是一個重要的手段。美國國家健康學會推薦，牡蠣含鋅最多，每85克含有74毫克的鋅；牛肉其次，每85克含鋅7毫克；螃蟹含鋅量也不少，每85克中有6.5豪克鋅。而每半杯（125毫升）豆子、豌豆和蠶豆分別含有鋅2.9毫克、1.3毫克、0.9毫克。其它含鋅食物還包括蛋、奶、魚、堅果、大白菜、白蘿蔔、紫蘿蔔、茄子等。

身體不好不一定就缺鋅，補微量元素得到正規醫院看醫生，檢驗才行，如果是腎虛腰虧之類的身體不好，可在平時飲食調養即可，如多食蚌，蛤蜊，海鮮等煲湯喝，鋅就會不缺。嚴重可吃藥調理。

有個詞語叫做“對症下藥”，怎麼解釋呢？針對病情用藥。問題出現時，我們想到了解決辦法，但是我們的這個辦法是否可以解決這個問題呢？正如你提出的問題，你老公身體不好，你想的解決辦法是給他補鋅，但是你的辦法能解決你老公的問題嗎？你有想過嗎？

人的身體出現問題，我們應該尋根糾源，找出問題所在，根據問題想出對應的辦法，而不是想當然。

首先，你應該陪著你老公去醫院做一個檢查，最好是全身檢查，這樣查的比較清楚。知道身體哪個部位出現問題，導致身體不好。

其次，找個專家。你老公身體哪個方面出現了問題，你最好找一個這方面的專家。有經驗的人判斷問題會更準確，有利於身體恢復。

再次，治療。一定要積極的配合醫生治療，不要諱疾忌醫，這樣不利於身體健康。

最後，保持好的心態。都說心態好，病好的快，所以一定要保持好的心態，沒有什麼不能解決的。

作為妻子，要及時的關注丈夫的身體變化，多陪陪丈夫，多給丈夫講講開心的事情。心情好，身體自然好的快。

祝早日康復！！！