沒有任何症狀就是好了。主要是看以前是哪些症狀。就腰突來說，長時間走、坐、站姿勢，如果再做一些重體力勞動，腰不酸，腿不疼、不麻了，就俗稱的見好了。當然，醫學上講的臨床治癒，還有一些特定的查體，如直腿抬高試驗、腹內壓屈頸試驗等陰性，也是見好了。

估計我有很多粉絲都很關心這個問題，怎麼判斷自己的腰椎間盤突出症是不是在逐漸好轉？從各個方面去細節的講一下，沒症狀就是康復，可在從疼痛到沒症狀這個過程中，身體的訊號也可以提示腰椎間盤突出症在好轉！

疼痛減輕

這個估計大多數人都知道，疼痛減輕，痛苦程度減低就是好轉，可是有一點也要知道，如果一個人症狀馬上沒變化，可是按壓下腰部的痛點和放射痛在逐漸減低，這也是好轉的一種表現。

由遠端到近端

不少人的腰椎間盤突出症痛到腳，如果原來小腿會痛，現在只有臀部和大腿疼痛，這也是一種神經根受壓好轉的表現，再逐漸的變成臀部疼，最終變成腰痛，其他疼痛都消失，腰痛再消失即可康復。

由疼痛變麻木

不少人擔心，我怎麼原來痛的厲害不覺得麻木，現在痛的輕了反而有點麻呢？這其實也是一種好轉現象，不管是由疼痛變成麻木或者變成酸，都是症狀在好轉，不過如果平時有疼痛變成木（不是麻），是一種加重表現。

在腰椎間盤突出症的手法康復軌跡中，很多的患者會出現臨時的反彈，都屬於正常現象，在我的眼中都屬於好轉，最怕的是沒任何改變。有什麼症狀變化，記得和責任醫生及時溝通，有經驗的醫生多數會預先告知下一個階段病痛的變化。

嚴格意義上說，想要精確的判斷標準腰間盤突出是否有好轉，應該及時就醫。在影像學診斷下，監測腰間盤突出的髓核是否回收，纖維環是否收縮，已經膨出的腰椎間盤是否回到原位，並且要檢測受到壓迫的神經從是否有所好轉。

但是在實際生活中，腰間盤突出好轉的主要表現即為症狀減輕，這是一種比較積極的表現，並沒有一定要得出結果的診斷意義。但是要注意的是，部分患者腰間盤突出屬於遊離性，已經脫離整體結構的髓核可能隨運動、蠕動脫離原有的位置。現在的症狀減輕，可能是某些神經受到的壓迫被解除，但患者體內依然存在遊離的破損組織，還有誘發明顯症狀的可能性，患者應該提高警惕。

腰間盤突出好轉的主要表現即為症狀減輕，疼痛減輕是最為明顯的表現。部分病情較為嚴重的腰間盤突出患者常年會感受到腰痠背痛，腿部神經痛，如果疼痛的區域減小、疼痛強度減輕，即可證明腰間盤突出有所好轉。

部分恢復比較好的患者，甚至會將疼痛感徹底轉化為麻木感，這也是一種發展結局，但是要評估運動功能有無嚴重受損。遠端疼痛消失也是腰間盤突出好轉的主要表現，腰間盤突出導致腰部神經從受到壓迫，進而由神經從將痛覺訊號向外傳遞，如果受到的壓迫減輕，傳遞的訊號較弱，很可能達不到肢體遠端，進而遠端疼痛逐漸消失，這就是腰間盤突出好轉的徵兆。

還有部分患者可以透過形體的改變，大致判斷腰椎盤突出是否出現好轉。腰間盤突出患者的腰椎組織出現器質性病變，因此很可能會出現人體脊柱結構的改變，常見脊柱生理彎曲不正、腰關節異位等症狀。如果腰間盤突出有所好轉，這些原本異常的扭曲會得到糾正，脊柱會更加挺直。