一般來說，NBA高個子都是力量型的球員，主要任務是籃板和防守，主要在三秒區內活動，這也是他們的主要進攻區域，很典型的霍華德，姚明。 樓主可以想一想，三秒區和罰球線的距離差多少，弧度要變，力量也要變，罰球是最基本的，也是最難的。不要以為無人防守就好投，當全場觀眾注視著你，又無人防守，進不去只能怨自己，壓力很大。其二，如果是客場的話，環境影響很大。根本原因在於他們的活動範圍，決定了他們的訓練的主要內容，繼而影響了他們的進攻範圍。 不知道樓主發現沒有，中鋒的進攻手段是模式化的，因此，勤奮的訓練是非常必要的，姚明在火箭隊訓練，第一個來，最後一個走。中國球員一般都是比較勤奮的。然而像特特格魯，波時，奧多姆這些人的外線機動性就非常的好，投籃也不錯，大前鋒的位置要比中鋒更加靈活一些。

顧名思義乃是一個球隊的中心人物。 籃球比賽陣容中的一個位置；一般都由隊中最高的球員擔任，傳統上強調籃下的防守，以及防守籃板球的保護。

由於具有身高的優勢，一些具備進攻天份的中鋒球員也常常成為在禁區附近投籃得分的主要進攻點。

中鋒雖沒有固定的“身高標準”，但以現今世界籃壇的一般水平，男籃中鋒的身高普遍在2米08（6英尺10英寸）以上，女籃中鋒的身高普遍在1米90（6英尺3英寸）以上。在技術統計上，中鋒通常能貢獻最多的蓋帽數，且常能達到較高的投籃命中率（Field goal percentage）以及籃板球績效。