平時是否有不良生活習慣，比如久坐及長時間彎腰等導致的腰肌勞損。建議改變不良生活習慣，可區域性做做熱敷和理療，平時避免久坐和彎腰乾重體力活。儘快就醫確診。

腰痛不是小事，且彎且珍惜

首先您要明確是否是腰椎第二節疼痛，因為腰椎間盤突出症常常引起腰5，骶1的椎間盤突出，建議去醫院明確診斷後對症治療

一定是椎間盤膨出或者突出，出現這樣的情況跟肌肉勞損有很大的關係，因為肌肉勞損後肌肉的拉力減弱，無法有效的保護骨骼，這也是為什麼好多突出和膨出患者用正骨手法復位後又會復發的原因。所以想要徹底擺脫腰間盤膨出和突出的痛苦，首先要解決腰肌勞損的問題!

建議你去正規大醫院脊柱外科或許疼痛科找專家看看，你這有可能是腰肌勞損，一般腰椎第二節突出的機率很低，都是腰四五，腰五骶一發病率好些！我的就是腰四五膨隆，腰五骶一突出！

首選，你不是專業人員，不可能知道。什麼地方是第二腰椎。

其次，如果你是學醫的，知道第二腰椎在哪。

第三，第二腰椎與臍平，引起痛原因有很多，椎間盤突出，骨質增生，退行性病，脊椎炎等都可引起。

有興趣可用微創埋線。效果極佳。

腰椎第二節痛分兩種情況：一種情況是確實是腰椎第二節病變導致的腰椎第二節痛即本處痛，第二種情況是他處病變比如胸椎、臟腑、腹部等病變導致的傳導痛或稱牽扯痛。分析治療時必須分清這兩種情況。

對於這兩種情況疼痛的原因，中醫觀點就是經絡不通，即“通則不痛，痛則不通”，治療的思路就是疏通經絡，方法有針刺、艾灸、推拿、正骨、拔罐或服用中藥等。

西醫對疼痛的研究目前還沒有一個統一的為廣大醫學界一致認同並經廣泛醫療實踐證明的認識。目前流行的觀點有急性損傷、突出、勞損、骨刺（骨質增生）、椎管狹窄、軟組織炎症等，骨瘤、強直等也會導致疼痛

有時候我在想，做問答應該比寫文章更難，文章可以想到哪寫到哪，可是做問答，就必須根據個案來分析，是一種知識的梳理，就像會背書的人多，會靈活運用所學知識的人少，腰椎第二節痛，如果是患者儘量不要這麼問……

找出第二腰椎

先談一下為什麼不要這麼問，第二腰椎的判斷，不是一個普通患者可以精確位置的，這種說法很可能導致醫生產生不準確的分析，本身第二腰椎就是推斷出來的，例如，兩個髂骨連線的中點是第四腰椎，向上數兩個是第二腰椎。

原因很多

最好的方式是指給醫生，這個區域疼痛，讓他自己去分析判斷，有必要的話做相關的檢查，對於這個位置附近疼痛，可考慮的因素很多，例如，部分剖腹產婦女可以由於打麻醉在這個部位造成疼痛。

還可以是腰椎壓縮性骨折，棘上韌帶斷裂。最多見的是腰椎小關節紊亂，這個部分屬於胸腰結合段，由於胸椎和腰椎功能不一樣，在這個部位交集，極易造成局部發生小關節紊亂，觸控棘突就會出現疼痛。

當疼痛出現的時候，要結合症狀出現之前身體的狀況，閃腰、過勞、外傷、剖腹產？都要綜合的去考慮，不可認為某個部位疼痛就一定是如何，短期疼痛可觀察，長期最好及時就診，有必要的話可以做CT或者核磁。