肌肉並無好差之分，肌肉都是由蛋白組成的，它的功能是將化學能轉化為機械能，透過肌肉的收縮來實現做功。但肌纖維有快慢之分，有的人快肌纖維含量多，有的人慢肌纖維含量多。肌纖維的快慢含量比例是天生的，它只是隨著年齡的增長，透過鍛鍊會變粗、變大。一般快肌纖維含量多的人擅長爆發性運動，但耐力較差。慢肌纖維含量多的人，擅長耐力運動，但爆發力較弱。在挑選運動員的時候這是一項很重要的，也是很基礎的選拔條件。我們通過後天的訓練，改變不了快慢機纖維的含量數目，只能改變肌纖維的大小。如果你長時間從事力量訓練、爆發性的訓練，你的快肌纖維就會長的更粗。若長時間從事長跑運動、耐力訓練，那麼你的慢肌纖維就會比快肌纖維更大。因此，無論你是在軍隊訓練還是在健身房訓練，肌肉本質上是沒有區別的。只是取決於你更傾向哪一種訓練方式，然後帶來的收穫也會有所不同吧。希望以上的回答能夠對你有點幫助！

很高興可以分享自己的觀點 不管是健身房還是部隊訓練出來的肌肉，都需要大家堅持下來持之以恆訓練！在部隊訓練一般訓練專案比較單一，而在健身房專業的健身教練根據自己在健身教練培訓掌握的專業知識結合你自身身體素質而制定健身計劃，更有效的在一段時間內有一定的訓練效果！@上海健身 @大連健身教練培訓 @南京健身教練培訓 @健身知識分享 @牛人健身愛好者 @重慶全民健身 @山東健身教練培訓 @廣州健身教練培訓 @廣州健身教練培訓 @567GO杭州校區 @長沙健身 @天津健身教練培訓 @健身達人分享 @零基礎健身教練培訓 @青島健身教練培訓 @廈門健身教練培訓

以大群體做對比，軍人的肌肉素質更好一些，功能性更高！但健身房訓練肌肉更安全健康！

首先，肌肉都是一樣的，不同點在於後天的訓練方法側重。

軍隊訓練並不以肌肉形態為目標，強調的是耐力等全面體能素質的提高，以應對比賽競爭及戰爭。而健身房訓練多以肌肉形態為目標，體能方面較少，且大多動作模式單一孤立。

所以術業有專攻，軍隊訓練的人在日常生活中發揮更好的功能性力量，而健身房訓練的肌肉形態更具有美感。

而且，軍隊訓練法過於殘酷，考驗人的意志，往往完成訓練受傷落下傷病。而健身房訓練肌肉，場地、計劃、指導等方面更加完善，所以更加安全健康。

這是相對於整體而言的對比，每一個運動或訓練體系裡都有牛人大神，關鍵點在於個人的努力與完善。

當然是當兵軍隊裡面練出來的肌肉貨真價實。

我來打個比方，就好比打仗一樣，士兵都是在戰場上真槍實彈練出來的，有相當的經驗和可操性。健身房的就好比坐在教室裡面學習如何打仗，如果真的上陣殺敵，估計早歇菜。

所以說了，你自己說說，健身房練出來的肌肉和當兵練出來的肌肉那個發達。

軍人訓練的目的是什麼？軍人的體格是為了練成施瓦辛格那樣子嗎？說實話並不是，像阿諾德施瓦辛格這樣的體格只有透過使用類固醇藥物才能達到。軍隊裡更多的是精瘦型肌肉體格，或者說是實用性體格。這型別的體格，可不僅僅是為了展示！而是，為了實用！為了隨時都可以戰鬥！

就健康而言，也必然是軍人的