夏天是一定一定要防曬的

我本人就是個活生生的例子，我是一個很怕麻煩的人，一起出門從不防曬，連遮陽傘都懶得打。但隨著年齡增長，面板自我修復能力變差，新陳代謝日漸緩慢，兩邊臉頰及靠近太陽穴位置就漲了色斑。花費好多功夫都沒有去掉。

所以夏天一定要做好防曬，我現在是妝前塗防曬霜，妝後會噴防曬噴霧，出門戴上帽子，打遮陽傘，如果出去旅遊像是爬山或者海邊，我還會帶上防曬袖套。

圖片是我在用的幾款防曬，你可以根據自己膚質參考一下。兩款防曬噴霧我覺得還不錯。

安耐曬防曬效果挺好，但我塗在胳膊上感覺很癢，一開始覺得可能是過敏，但後續又沒有什麼反應，所以安耐曬我一般出去旅遊時才會塗，當然這可能是我個人膚質的感覺，因為沒聽過其他人說有這種反應。

香蕉船是我在巴厘島旅遊的時候買的，塗在臉上感覺辣乎乎的，可是後續也沒有什麼不良反應，防曬效果也挺好。

我現在種草的是曼秀雷敦的防曬，據說很溫和，但還沒有拔草。

你可以根據自己膚質選擇適合的防曬霜。但切記，夏天一定要防曬！！！否則臉上很容易長斑，而且會加快面板衰老。一定要防曬！！！

女生面板黝黑的話，是很多女生的痛點，正所謂一白遮三醜，面板白淨的話，是可以遮蓋住一些缺點，而面板黑的話，就會把臉上的缺點無限放大。而膚色會黑，只有小部分是天生的膚色黑，大部分都是因為紫外線而導致的，而且日常一定一定要做好防曬。軟防曬與硬防曬相結合，從而達到防曬效果的最大化。

那麼夏天該如何防曬？

硬防曬

硬防曬是指防曬衣服、防曬帽子、防曬傘、太陽墨鏡等等的防曬措施。這些防曬措施可以遮擋眼光，免於紫外線直接照射到我們的面板，從而對我們的面板造成直接的傷害，特別是在夏季，Sunny比起其他季節更為猛烈，所以這些防曬措施一定要做起來。

軟防曬

軟防曬是指塗抹防曬霜。雖然平時出門防曬傘防曬衣等裝備都齊全了，但是紫外線無處不在，譬如地面或者玻璃會折射紫外線，而在我們在家裡或者辦公室，大部分的紫外線還是會透過窗戶而對我們的面板造成傷害。所以日常一定要塗抹防曬霜。因為防曬霜要直接塗抹於臉部，建議大家選擇溫和的防曬霜，以免對面板造成傷害。

在現在社會，白已經作為一個女生好不好看的標準之一！所以一白遮三醜，一黑毀所有的形容呼之即出！反正誰黑誰尷尬！夏天的防曬以清爽透氣為主！選擇防曬霜的話，切記不要選擇厚重的，要不然一塗上去跟臉上塗層泥巴一樣，容易悶痘不說，一出汗臉還容易出現搓泥的現象，要是在外面，別人看到了，尷尬的就只有自己哈！如果一般在室內的話，選擇SPF即防曬指數在30的就好了，如果旅遊或者待室外時間長的話，可以選擇SPF50的！希望對你有所幫助！喜歡的話點贊點關注喲！

我們每個人從出身開始膚色就已經被基因決定了，所以無論你是什麼膚色，到要相信自己是最靚的你自己。

關於方式，我們需要遵循防曬“ABC三部曲”。A=avoid 避免日曬 B=block遮擋防護 C=cream 防曬霜。防曬霜出門前20分鐘塗抹，出門時再抹一次；每次2mg/c㎡，每兩小時抹一次。Ps：五彩斑斕的防曬衣是沒用的，建議大家著長袖衫有效防曬。

有的人一個夏天用了兩三瓶防曬，走的一瓶防曬用了兩三個夏天，我現在用的是董欣的，配上它家的珍珠膏和氣墊，很好用