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1 # 盛世茉莉
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2 # 沐夏娛樂
大家好,為什麼說年齡越大越麻木,人生越來越灰色呢。有時候壓力大了,或者工作太累,會覺得不想活了,愛咋咋的吧。這是很正常的想法,我們每個人都有過。但是如果你這種想法持續很久了,那麼很有可能是抑鬱症的前兆,或者你已經有抑鬱症而不自知。
想必題主提這個問題的時候,自己過的一定很苦吧。不知道題主為什麼有這種想法,這種想法一般是長期的失敗感導致的,比如我就是。自從高考失敗後,我悶悶不樂,討厭社交,對生活喪失了樂趣,每天靠打遊戲度日。感覺不管做什麼都很困難,比如早起我覺得很困難,每天洗衣服也困難,晚上早點睡覺我也做不到。長期被這種負面情緒包圍著,導致我除了打遊戲其他什麼都做不了。狀態的根源了。而且抑鬱症是可以治癒的,我還能好起來。我當時真的有一種柳暗花明的感覺,我知道我並不是無助的,我像是撿到了一本通關秘籍,只要按照這個做就可以掌控生活,就能夠回到從前正常的樣子。我也嘗試過掙扎,去教室看書,但是注意力不能集中;我嘗試去洗衣服,結果洗完衣服手都搓破皮了;我試著給自己訂計劃,但是執行力完全給狗吃了……剛開始我覺得沒什麼大不了,可是這種失控的感覺越來越嚴重,先不說學習,我連自己的生活起居都照顧不好,晚上失眠,白天沒精力,嘗試掙扎卻陷入惡性迴圈,導致心情低落,越發走不出這個怪圈。於是我放棄了,每天睡到自然醒,起床就打遊戲,臉都不洗。因為dnf剛好是個很肝的遊戲,有時候一玩就是一整天。等自己感覺玩累了,這一天也就過去了。這樣亂七八糟的生活我過了將近三年,導致我越發厭世,覺得生活沒意思。
心理學家告訴我們,幸福感,很大程度上來源於我們對自己生活的掌控感。相反的,如果你不能夠很好地掌控自己的生活,做什麼事都失敗的話,那麼你就會有很多負面情緒。如果你這種情況持續的時間很久,那麼就不是普通的抑鬱情緒了…應該跟抑鬱症有關。我當時也很困擾,懷疑我應該有抑鬱。因為我不僅僅是心情失落,而且會經常性胸悶,而且隔著兩三天情緒就會崩潰一次,實在是太不正常了。情緒崩潰的時候,我感覺我實在是太孤獨了,感覺自己徹底沒救了,既不能尋找幫助,也不能去緩解掉這種痛苦。雖然我跟我室友住在一起,但是每個人就像一座孤島,我不能依靠他,他也不能理解我。有時候你想主動尋求幫助,可是一張口,卻不知道說什麼。因為很多時候情緒崩潰是沒有理由的,不僅很不好說,而且說了別人也無法理解。我以前也跟別人說過,但是在別人看來我只是矯情……不過隨著這種情緒退潮,情況會稍微好一點,你不會那麼難過。後來拖了大半年,好不容易鼓起勇氣去醫院,結果是我有中度抑鬱和輕度焦慮……知道結果我很開心,因為我終於明白我長期以來的糟糕狀狀態的根源了。而且抑鬱症是可以治癒的,我還能好起來。我當時真的有一種柳暗花明的感覺,我知道我並不是無助的,我像是撿到了一本通關秘籍,只要按照這個做就可以掌控生活,就能夠回到從前正常的樣子。
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3 # 九月55706
因為赤橙黃綠青藍紫的彩色的青春己逝了去,天天柴米油鹽醬醋茶的日子在迴圈,孩子正長大,父母漸老去,社會壓力,工作壓力,家庭壓力,重壓之下能不灰嗎?
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年齡大了,一輩子該經歷的都經歷了,該見識的也都見識了,身體各功能衰退,健康都成了首要。掙錢更是比不過年輕人有優勢,還有養老之憂,哪裡還有啥興趣呢,除非衣食無憂。興趣都是要錢培養的。