看這裡｜預防嬰幼兒營養性貧血！

1、【貧血危害】

｜24月齡前貧血未糾正的兒童在學齡前階段，其社會心理和行為發育表現為正面情緒減少、挫折耐受力降低、被動表現增多等。

｜而重度慢性貧血嬰兒即使接受補鐵治療後，兒童期心理發育和運動功能評分仍然較低，表現在數學計算和書面表達、運動功能和某些認知領域。

2、【什麼是營養性貧血】

｜營養性貧血是指因機體生血所必需的營養素，如鐵、葉酸、維生素D等物質不足，使血紅蛋白形成或紅細胞生成不足，以致造血功能低下的一種疾病。

3、【營養性貧血與哪些營養素相關？】

【鐵】

鐵是合成血紅蛋白的原料，參與體內有氧代謝。

【葉酸和維生素B12】

葉酸和維生素B12參與體內甲基化反應，對組蛋白甲基化的表觀修飾機制有直接影響，而表觀修飾機制對於細胞平衡的維持具有重要作用，一旦這種平衡被破壞會導致兒童的營養性貧血。

【維生素A】

維生素A缺乏和缺鐵性貧血之間存在關聯。維生素A能改善機體鐵的吸收、轉運和分佈，促進造血功能。

【維生素D】

維生素D在體內可以透過免疫調節作用而支援骨髓中紅細胞的分化，因此在維生素D水平低下時，會加劇貧血發生。

【維生素E】

維生素E作為抗氧化劑，幫助維持細胞膜穩定。

4、【營養性貧血原因分析】

其二，自身儲備不足，可能和母親貧血有關；

其三，由於長期某種消化道疾病引起鐵等營養素吸收不良。

5、【營養性貧血預防措施】

｜提倡母乳餵養，因母乳中鐵的吸收利用率較高；

｜6月齡後及時新增輔食：母乳或人工餵養的嬰兒，均應及時新增富含鐵、維生素B12且吸收率高的輔食，如精肉、血、內臟、魚等；

｜注意膳食合理搭配，注重新增泥糊狀的菜泥和果泥，提供維生素和礦物質，如葉酸、胡蘿蔔素；

｜嬰幼兒食品(穀類製品、牛奶製品等)應加入適量鐵劑加以強化，如強化鐵的嬰兒米粉；

｜對早產兒，尤其是極低體重的早產兒宜自2月齡左右給予鐵劑預防貧血，在醫師指導下服用；

｜預防缺鐵性貧血應從孕期開始，妊娠期婦女應注意膳食中鐵的攝入，每週應攝入1-2次動物血和肝臟，每次20-50g，以滿足孕期對鐵的需求。

6、【結語】

｜預防營養性貧血，優先推薦食補，培養良好的餵養習慣，是預防營養性貧血的重中之重。

｜其次，可以給孩子做一個＂營養基因＂檢測，對孩子的基本營養吸收代謝能力做一個全面評估，做到針對性的個性化精準補充。

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【最後，推薦三篇文獻，可供參考】

[1] 張霆. 兒童營養性貧血與多種微營養素缺乏[J]. 中國兒童保健雜誌, 2014, 22(2): 119-121.

[2]米熱宛, 古麗, 阿布拉. 小兒營養性貧血的發病特點及其預防, 膳食調理原則[J].

[3]謝愛芹. 系統管理兒童營養性貧血監測結果分析[J]. 江蘇預防醫學, 2015, 26(3): 115-116.