臉上之所以蟎蟲過多，其實和臉部油脂分泌過多、臉部不及時清潔、飲食習慣、作息習慣和個人衛生等有著很大的關係。而且當臉上的汙垢和垃圾過多時，就會極大的堵塞毛孔，使其越來越嚴重，導致一系列的面板問題，比如長痘長黑頭粉刺、毛孔粗大和面板粗糙等。

那麼，針對這種情況，應該怎麼辦呢？

第一，想要去除蟎蟲，首先就要保持臉部的清潔，早晚洗一次臉，如果是因為臉上有蟎蟲的話，那麼選擇洗面奶是非常有講究的，要選擇去蟎蟲的洗面奶，因為普通的洗面奶對蟎蟲是沒有什麼作用的，早晚清理一次把臉上的油脂灰塵清理乾淨。

第二，平時不可以用手去摳痘痘，因為手是非常多細菌的，這樣會導致非常嚴重的後果。

第三，平時用的枕頭被套一定要經過太陽的暴曬，把細菌都殺掉。

第四，飲食也是非常重要的，抽菸、喝酒、蒜頭都不可以的，最主要的是辛辣刺激的食物不可以吃，因為這樣的話會增加臉部油脂的分泌，會越來越嚴重。

先來和大家科普一下什麼是蟎蟲吧：

蟎蟲平時就住在我們的毛孔裡，吃我們面板分泌出來的油脂和掉下來的死皮和細胞，它們就是我們平時長痘痘、閉口和黑頭的罪魁禍首！！如果你也出現這幾個症狀，說明蟎蟲離你也不遠了！

一、痘痘越來越多。進入青春期，年輕人的臉上痘痘增多，可能只有幾顆，也可能會使得整張臉有非常多的痘痘，其實你知道嗎？如果你的臉上有非常多的蟎蟲，也會導致痘痘長不停的。嚴重的時候，甚至會發現臉上沒有一塊好的面板，這樣的情況，往往是因為蟎蟲多，導致毛囊處於發炎狀態下，蟎蟲會不斷的出現滋生，滯留在毛孔中，讓臉上的痘痘長個不停。

二、臉上毛孔變得粗大。痘痘多的時候，很多人喜歡摳痘痘，這樣的做法，也是不太好的。而有些時候，當蟎蟲增多的話，還會讓臉部的毛孔變得異常粗大，使得面板看起來也非常的粗糙，看起來蒼老十多歲並不誇張。 三、臉部越來越油膩。一般來說，面板有這幾種型別，乾性面板、油性面板、中性面板。以油性面板來說，是比較常見的。分泌出來非常多的油脂，可能會把臉部面板的毛孔都堵住了。 四、臉部面板越來越灰暗。有些人會感慨，以前面板非常好的潔白、乾淨的面板，看起來也是極好的。但是，現在卻發現面板越來越灰暗、暗沉，這樣的情況，也需要考慮是不是蟎蟲多導致的，當蟎蟲增多的話，可能會導致蟎蟲把面板毛孔都堵塞了，影響到面板的代謝，面板越來越粗糙，越來越灰暗。 臉上蟎蟲過多，到底該怎麼辦？

相信大部分人總在忙著美白、保養面板，但其實如果不把毛孔裡的蟎蟲消滅了，再昂貴的護膚品也都成為蟎蟲的大餐了！所以想要擁有真正健康有活力的面板，必須得先來個徹底的蟎蟲清潔。

可用活性高的可可海鹽植物皂洗臉，這是一種很好的面板調理劑，對於修復痘痘傷口、抑菌除蟎有很好的幫助。常用來洗臉，可調節面部的水油平衡、疏通毛孔的垃圾，同時還能維護面板菌群（微生物）的健康。從而可避免蟎蟲的二次傷害，減少油脂分泌、痘痘的形成。

此外，還需得記住3點：

1、每天都要開啟窗戶通風，可以避免滋生蟎蟲。

2、84消毒：每週2次的大掃除，可以用稀釋後的84消毒液放在噴瓶裡，把家裡的沙發、床墊、地毯都徹底清潔一下。

3、勤洗勤換勤曬！床上用品、衣物先加點風油精殺死蟎蟲，再在太陽底下暴曬半天即可。