腰椎間盤突出當然可以自愈，但前提是你體質過人加上生活方式得當，但是週期不確定性超級高，可能一兩個月可能可能裡面，我一向推薦中藥治療，療程短，療效快。我治的病人都基本好了，年齡在40到70之間。基本一個星期到14天就好了。 自愈當然有這可能，不過太不推薦了。

椎間盤突出和椎間盤突出症概念不同，椎間盤突出是影像學診斷，椎間盤突出症是臨床診斷。椎間盤突出，在影像上看見，但是臨床不一定有症狀。這種影像改變是人體對力學平衡失調代償的結果，不可逆。椎間盤突出症和椎間盤突出的程度不成正比，是可逆的，可以自愈。只要力學平衡失調問題解決了，症狀就沒有了。

能，腰椎間盤突出真正的治癒在於自己的康復。

從事按摩行業這九年當中，很多病號會問我，醫生，您經常說，只要人體“經絡暢通，氣血充足，就不會得病。”透過按摩，把身體的經絡疏通了，氣血補足了，我們的病就好了。

那到底人體的病是按摩按好的，還是自己恢復了呢？

這個問題是一個非常經典的中醫理論性問題。

中醫認為自然界有六淫之邪不斷的侵害人體，人體受到病邪的侵害就會出現一些症狀，我們稱之為生病。古代很多中醫都是會氣功的，包括經絡學說來說，在《靈樞》中是有詳細記載的。古人有內視經絡的能力，所以才能把經絡給講解清楚。

雖然現在醫學很發達，但是對於經絡的研究，並不算太明朗，體內沒有直觀的經絡構造。

中醫認為，正氣存內，邪不干正。以前的人不生病，因為練習了氣功，體內正氣很足。

現在的人，不斷的被病邪侵害而不自知。像按摩這個，屬於最中醫分支中最根本的東西。把人的經絡疏通了，氣血補足了，就能恢復健康。

然而，使“正氣村內”的方法並不僅僅是按摩。還有很多方法都可以，只要運用得當，人體自愈能力強了，自然會把身體的不適給治好了。

不知道你問的是，腰椎間盤突出能否自己消失？還是腰椎間盤突出症可否不治療自己康復？畢竟這是兩個不同的概念，我分別寫一下，希望可以解答你心中疑惑……

可否消失

在臨床觀察中，有部分患者，在前後的檢查對比中發現，突出物大小會發生變化，有的人長期不重視，持續傷害導致突出物增大，有的人什麼治療也沒做，發現突出物比之前縮小。

腰椎間盤突出，是可以脫水減小或自體吸收，讓突出物變得比之前要小（參考的影像學），可是多數人還是不會有明顯變化的，即便縮小也不會回到原來狀態，這種退變仍然存在，不過沒有症狀，並不是一種疾病。

不治，會不會好

會的，只是這個過程你多數都沒有關注它，不知道印象裡可曾經有過腰腿痛，休息幾天就消失，或者症狀逐漸好轉，這都是一種自愈的過程，可它經不住一次又一次的傷害，直到變得久治不愈。

而且，多數的治療方案，仍然離不開身體的自愈能力，如果沒有自愈能力參與，那麼很多方法將會變得無效，這個不只是體現在腰椎間盤突出症上，就像感冒，都不是吃藥好的，也是藥物輔助自愈能力康復的。

可遺憾的是，一次次傷害和發病，導致牽扯到的問題越來越多，像伴隨著腰肌勞損、小關節紊亂、臀肌勞損等問題，就像兩根繩子打了一個又一個結，腰椎間盤突出症越來越難解開，因此，康復的時候就必須準確定位病痛原因，針對處理，不能按照病名治療。