咽喉部黏膜充血和淋巴濾泡增生是慢性咽炎的體徵，本身就是臨床表現。那麼在症狀上表現為什麼呢？症狀很多如咽部不適感、異物感、咽部分泌物不易咯出、咽部癢感、燒灼感、乾燥感或刺激感，還可有微痛感。由於咽後壁通常因咽部慢性炎症造成較黏稠分泌物粘附，以及由於鼻、鼻竇、鼻咽部病變造成夜間張口呼吸，常在晨起時出現刺激性咳嗽及噁心。由於咽部異物感可表現為頻繁吞嚥。咽部分泌物少且不易咳出者常表現為習慣性的乾咳及清嗓子咳痰動作，若用力咳嗽或清嗓子可引起咽部黏膜出血，造成分泌物中帶血。尤其是北京的冬季，感覺特別幹，晨起咽部不適+出血。

咽喉淋巴濾泡增生，這四種食物便是“禍根”。在我們身邊可能有些朋友，經常“咳咳咳”的讓我們替他很難受，其實他們並不是普通的咳嗽，而是患有了慢性咽炎，這種病症對病人來說也是一種摧殘和折磨，不僅嗓子疼痛幹癢，咳嗽有異物感，而且還會引起喉嚨處吞嚥困難，導致食慾變差。早上起床刷牙還會出現噁心乾嘔的問題，嚴重影響工作和生活，往往很多患者對於慢性咽喉炎的產生，感到很疑惑，不知道是因何而造成?

咽黏膜糜爛導致咽喉炎

現在越來越多的人都在患有咽喉炎，有些平時不怎麼抽菸，喝酒的朋友依然會出現咽炎的反應，其實這個病症，不僅跟抽菸有關，而且跟日常生活習慣有密切相關的聯絡，喉嚨處作為人體的重要“交通要道”，如果不注意養護導致經常細菌感染，形成咽喉濾泡增生，出現發炎的問題，就會帶來很多的併發症，咽炎就是其中一種。當我們找到“禍根”之後，才發現都是以下四種食物而造成。

四種食物是咽炎發作的“禍根”

①辛辣刺激的食物

如果您是重口味人群，比較喜歡吃味道辛辣，刺激的食物就會導致粘膜受到傷害，淋巴濾泡增生，比如辣椒，胡椒，咖哩，燒烤以及油炸食品，這些食物會使咽部不適。而且如果之前有咽炎病症的患者，一旦沾上這些食物就會導致咽黏膜進一步糜爛，形成慢性咽炎症狀，所以儘量不吃或者是少吃。

②冰冷，甜膩，過鹹過涼的食物

比如甜點，蛋糕，奶油，鹹鴨蛋，鹹魚，冰淇淋，這些食物對身體的傷害非常大，而且不容易消化，即便是到了胃部，也會出現胃火等問題。而且在經過咽喉處的時候會導致粘液的分泌物增多，從而導致咽粘膜糜爛，潰爛，淋巴濾泡增生的問題，所以要少吃。

荔枝，羊肉，狗肉，洋蔥，大蒜屬於熱性食物，這些都會導致身體燥熱，使得咽喉部位，乾燥，不利於津液產生，導致津液虧損，也會形成咽喉糜爛，對咽炎有促進的作用。所以在日常應該多喝水，如果想要調理效果更佳，也可以在水中加一些清火去火的食材。

想要解決咽炎問題，去火潤喉是關鍵

取桔梗5克，鮮茅根5克，梔子5克，薄荷5克，金銀花5克，菊花5克，甘草5克，胖大海5克以上都是性質苦寒的食材，可以入心歸肺，去三焦火，達到清熱瀉火涼血的作用，而且還能利用排膿，解決慢性咽炎引發的嗓子痛，嗓子幹癢，咳嗽有痰的問題。將食材混合之後浸泡一夜的時間，然後用紗布包裹，放到砂鍋當中煎煮20分鐘，連續15天飲用可感覺嗓子有明顯改善。如果覺得煎藥太麻煩，也可以配成巴因潤茶，將以上所有食材，裝入小茶包中，直接沖泡就可以了，可重複泡飲，口感清淡甘爽，讓嗓子更舒適。