用我的親身經歷說說如何根治溼疹

本人是溼疹的受害者，說起來得溼疹已經有十幾年了，最初是表現在腳上，腳心和腳底四周不斷起水泡，腳趾間潰爛，每到夜晚奇癢無比。

由於不懂病理常識，始終以為是得了腳氣，並用各種腳氣藥膏和藥水治療，結果一點作用沒有，最多起到點心理安慰作用，有時病情還會越來越厲害了。

2015年夏天，突然在手心、手掌和幾個手指間大面積冒出很多透明的水泡，也是奇癢難耐，這才引起重視，到醫院一查，醫生說是溼疹。包括看了腳，還做了腳丫的細菌化驗檢查，並沒有發現細菌，也就是說，排除了腳氣病，確診手腳症狀都是溼疹表現。

既然得了溼疹，那就按照醫生開的各種包括口服的、擦抹的藥物進行治療，結果藥沒少用，錢沒少花，治療了一年多根本沒見到效果，有時還會更加厲害。

為此，幾年來又開始四處求醫問藥，尤其是對各地的老中醫非常迷信，前後用了大量的包括熬製的口服中藥和泡洗的中藥，結果也是花錢不少，扔不見明顯效果。

至此，幾乎到了崩潰的程度，對能不能治好自己的溼疹產生了絕望。但是，由於十分難受，又心有不甘，所以每天晚上不停的查百度，瞭解各種溼疹的表現形式和病理原理，多多少少對溼疹有了一定的認識。後來聽到其他病友推薦了一款叫芊芙霜的溼疹膏，說是這個非常好用，就去買了一盒試試。沒想到還真的挺不錯的。用了一天就沒那麼癢了，止癢效果非常的明顯。堅持用了大概不到一星期就好了很多。最後堅持用靠著芊芙霜終於治好了溼疹，非常驚喜！

以前每次去醫院看醫生，醫生也不會很詳細給你解釋清楚溼疹到底是怎麼回事，即使簡單講了我們也聽不明白。

經過不停的看醫生加上不斷的百度，終於明白了一個事實，那就是溼疹是因為免疫力下降造成的，由於每個人的身體素質和生活習性不同，可能表現形式也不一樣。

造成免疫力下降的原因，主要是休息不足，身心壓力大，或者飲食習慣偏食，營養跟不上等。這也是近幾年來很多年輕人因為長期加班加點，工作壓力大，吃飯無規律，睡眠不足，導致得溼疹比較多見的原因。

而這些導致免疫力下降的原因正好與自己曾經的工作經歷很相像。自己年輕時做文秘工作，常常熬夜寫材料，吃飯不規律，睡眠不足，而且常常失眠，整夜睡不著，久而久之就造成了身體免疫力的下降，慢慢溼疹就暴露出來了。

瞭解了這些後，自己就開始注意睡眠和飲食的改善，同時配合藥物治療，結果，經過去年近半年時間，溼疹就徹底好了！

有了這些經歷，我自我感覺，之所以經過好多年沒有治好，後來不到半年就徹底根治了，現在回憶起來主要是以下原因，一是保持充足的睡眠，長期備有安眠藥，儘量減少整夜失眠的情況。二是堅決戒掉飲酒習慣，不管什麼場合，堅持滴酒不沾。白酒對溼疹的刺激是相當大的，原來之所以溼疹越來越嚴重因為長期飲酒所造成的，所以就形成了惡性迴圈。第三，戒辣等刺激性食物，包括辣椒，胡椒，以及海鮮食品。四，保持平和心態，不生氣不發火，對待工作，不急躁，力所能及，不給自己施加壓力。再就是配合醫生治療。

從病理上講，溼疹是無法靠藥物治療好的，只有將自身的身體調理好了，免疫力得以恢復了，溼疹自然就好了。

【冬天溼疹會高發嗎】溼疹是各種面板炎症的總稱，冬季由於面板乾燥，暖氣導致的出汗和過熱，溼疹會高發，症狀是面板乾燥，發紅或發癢，建議經常使用保溼霜，穿著寬鬆的衣服，嚴重的時候去看面板科醫生。#清風計劃# #溼疹#