寶寶每天睡覺的時候喜歡含著母乳睡覺，或者不喝奶就不睡覺，這就是奶睡。

喜歡奶睡的寶寶睡眠較輕，容易哭鬧，不易安撫，一有動靜就要尋找乳tou或奶瓶安慰。“寶寶奶睡，全家崩潰。”家裡如果有一個喜歡奶睡的睡渣寶寶，確實挺讓人煩惱的。

1.無法建立正確的睡眠模式。

奶睡會給寶寶大腦一個錯誤的指令：吃奶=睡覺，在二者之間建立條件反射，不給奶吃就無法睡覺，無法建立正確的睡眠模式。

2.容易導致寶寶脹氣。

奶睡的時候寶寶的嘴唇並沒有完整地包裹住媽媽的乳暈，吸吮力量也不夠，容易導致寶寶吸入過多的空氣，從而引發寶寶腸脹氣、腹痛。

3.有窒息風險。

如果在奶睡過程中媽媽跟寶寶都睡著了，稍不注意，媽媽的乳房會堵住寶寶的口鼻，寶寶會有窒息風險。

4.影響寶寶嘴型發育。

長期含著空乳tou睡覺，可影響寶寶上下頜骨的發育，使寶寶的最不變形。

5.引發齲齒。

這是奶睡的最大危害，牙齒長期浸泡在奶水當中，容易導致牙齒細菌滋生，引發嬰兒齲齒。

1.讓寶寶吃飽再睡。

當寶寶吃奶吃著吃著想睡覺的時候，可以輕輕捏下寶寶的小耳朵，彈彈小腳，撫摸寶寶的臉頰等，讓寶寶醒來繼續喝奶，確認寶寶吃飽以後，立即拔出乳tou。

2.嘗試多種安撫方式。

寶寶有時哭鬧並不一定是餓了，不要一聽到寶寶哭就立即用奶頭安慰，可以採取輕拍、臉貼臉、抱、推車等方式安撫寶寶。

3.在吃奶與睡覺之間建立時間間隔。

寶寶吃完奶以後不要立即睡覺，可以陪寶寶玩一會遊戲，說一會話。

4.媽媽拒絕奶睡的態度要堅定。

媽媽的奶是安撫寶寶最簡單的方式，但如果媽媽過於依賴這種方式的話，儘管寶寶小的時候好帶，大的時候戒奶就很困難了，所以媽媽拒絕奶水的態度要堅定，要放鬆心態，戒掉奶睡非一日之功，要做好跟寶寶打持久戰的準備。

5.尋求家人幫助。

寶寶的睡前陪伴不一定就是媽媽的事情，寶寶吃完奶以後，可以讓家人（主要是老公）陪著玩一會，說話、玩玩具等，發現寶寶有入睡訊號的時候，再安排自主入睡。

需要注意的是，3月齡（含）以前的寶寶，本身睡眠時間較長，奶睡是不用糾正的，但是如果寶寶進入4個月，吃奶和睡眠時間已經很有規律的情況下，就儘量不要奶睡了。

我的寶寶也是這樣，老是含奶頭睡覺，都不知道該怎麼辦了，也改了幾次，可還是改不了，夜間還可以吃好後能放下去，白天一放下就立即醒要吃，我都側身喂等他睡我在悄悄走，可還是經常一會就醒，我和樓主一樣急，都累死了。

一般這種情況就是寶寶很缺乏安全感，有些新生兒父母會給孩子買安撫奶嘴，這個確實是很有效果，也能減輕媽媽的痛苦和無奈，還有的寶寶一哭就趕緊用手撫摸孩子頭部或其他部位，這個方法只適用於一小部分的孩子，所以各位有此類困擾的父母只能借鑑一下此類方法，還是得考究出適合自己寶寶的方法比較保險。

其實問題不大，我家寶寶小的時候也是含著乳頭睡的，孩子睡的比較安心。需要注意的就是，媽媽千萬別睡著，別把孩子口鼻堵住。大了的時候需要斷奶了，媽媽在乳頭上做點手腳就可以了。孩子大了，明白一些簡單的事情了，自然就不吃了。